Com mantens la teva pell i la proteges de l'envelliment?

Exercicis facials

Els experts aconsellen operar constantment els músculs facials per tal de mantenir la joventut dels seus trets, sobretot perquè consta d'uns 50 músculs que es poden activar igual que s'activen els músculs dels braços o les cames. Aquests exercicis permeten mantenir una pell vibrant i tensa, inclòs l'exercici d'estirament del coll, que es basa en doblegar el cap enrere i mirar el sostre mentre la boca s'obre de bat a bat i després es tanca diverses vegades consecutives. Per protegir-se de les arrugues del front, es recomana aixecar i baixar repetidament les celles sense els seus pols. Molts d'aquests exercicis estan disponibles a YouTube, així que no dubteu a seguir-los i practicar-los periòdicament. També es recomana fer massatges a la cara durant la cura diària per retardar l'aparició dels signes de l'envelliment.

Dieta anti-envelliment

La dieta contribueix a afavorir la joventut de la pell, i la preferència en aquest àmbit segueix sent per les fruites i verdures fresques com els tomàquets, llimones, taronges, pebrots de colors, melons, kiwis, baies, pastanagues, alvocats i gingebre. També es recomana menjar oli d'oliva i llegums amb petites quantitats de carn vermella i sucre ràpid, a més de centrar-se en el consum habitual d'ingredients com rovells d'ou, formatge i te verd.

Acupuntura Acupuntura

L'acupuntura té un efecte curatiu tant a nivell físic com psicològic. Es tracta d'un tractament tòpic que millora la joventut que té un paper semblant al d'un mini lifting facial, utilitzant agulles especials per aplicar a zones específiques de la cara. Una sessió d'una hora és suficient per obtenir un efecte retardador, tant amb agents reductors d'arrugues com amb agents reductors d'arrugues. Aquest tractament no té cap complicació, i es pot combinar amb altres tractaments, ja que deixa una sensació de confort que s'estén per tot el cos.

Activació cel·lular que augmenta la brillantor

Es considera un tractament cosmètic discret que activa la producció d'àcid hialurònic per màquines elèctriques, que contribueix a suavitzar la pell i augmentar-ne la lluminositat, a més d'augmentar la seva densitat i reduir les arrugues.

Teràpia de radiofreqüència per millorar la fermesa de la pell

Forma part de les tècniques làser que tenen com a objectiu recuperar la compacitat de la pell i potenciar-ne la frescor estimulant la producció de col·lagen. Les vibracions vibratòries que acompanyen el tractament ajuden a alleujar la sensació de dolor moderat associada a aquest. Aquest tractament s'aplica en una sessió, i els seus resultats finals apareixen al cap de 6 mesos de la seva aplicació, i té una durada de molts anys.

Mesoteràpia per a la prevenció d'arrugues

Aquesta tècnica es basa en l'ús de petites agulles per injectar a la pell àcid hialurònic i vitamines, que millora la seva lluminositat. És indolor, malgrat l'aparició de petits punts de sang a la superfície de la pell quan s'aplica. N'hi ha prou amb fer tres sessions, amb 15 dies de diferència, per recuperar la joventut i la frescor de la pell.

injeccions per omplir les arrugues

Hi ha molts tipus d'injeccions cutànies, les més famoses de les quals són Botox i àcid hialurònic, que contribueixen a l'ompliment de les arrugues. El botox s'utilitza normalment per suavitzar les arrugues al voltant del front i al voltant dels ulls, mentre que l'àcid hialurònic s'utilitza per omplir l'arruga del lleó que separa les celles, a més de les arrugues al voltant dels llavis i les arrugues que s'estenen des dels costats del nas cap a les cantonades del nas. els llavis. És possible realitzar aquestes injeccions sota anestèsia, però els resultats de vegades duren fins a dos anys.

Tractament d'arrugues congelades

És un dels tractaments anti-envelliment més avançats del món. Aquest tractament es basa en la fixació dels nervis facials sense l'ús d'un component quirúrgic. La congelació de les arrugues contribueix a suavitzar-les, però els resultats d'aquesta tècnica no duren més de 3 o 4 mesos, i segueix sent una de les tècniques dures a la pell, tot i que és menys agressiva que el Botox.

Peeling per rejovenir la pell

Hi ha molts tipus de peeling de la pell, i el seu efecte va de suau a fort a la pell. El més suau és l'exfoliació amb àcid glicòlic, un àcid de fruita, que ajuda a uniformitzar la pell. Aquest tractament provoca una sensació de formigueig i s'acompanya d'una exfoliació que dura fins a 3 dies abans que la pell recuperi la seva brillantor.

Peeling amb àcid tricloracètic, l'acció del qual arriba a les capes profundes de la pell, potenciant-ne la fermesa i allisant les arrugues. Pel que fa al peeling més fort, és el peeling amb fenol, que es realitza sota anestèsia local, i requereix quedar-se a casa durant una setmana, durant la qual s'aplica una pols rejovenidora a la cara. La pell es manté rosada durant dos mesos després d'aquest tractament, però fa que sembli uns 15 anys més jove.

Altres temes: 

Com tractes amb algú que t'ignora intel·ligentment?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها