Com protegir-se de l'impacte de la paraula ferint?

Quan escoltes paraules feridores o feridores d'un marit, dona, germà, germana, pare, parent o llunyà, el dolor colpeja el cor i provoca esgarrapades a l'ànima.
I si no acceptes aquest insult i penses com venjar-te, això s'anomena generar energia negativa

Però.. Com puc evitar aquest dolor i aquesta energia negativa?

I el més important, com puc protegir el cor del mal d'aquestes paraules ferides

Per no ser afectat per malalties com: l'odi, la malícia, l'enveja o les malalties físiques com la pressió, el sucre i el cor, o malalties neurològiques com l'insomni, la falta d'enfocament i l'Alzheimer...

El Sant Alcorà fa referència en tres llocs a aquesta prevenció que estem buscant:

 Déu totpoderós va dir:

• I sabem que el teu cor s'estreny pel que diuen * Glorifica, doncs, les lloances del teu Senyor i sigues dels qui es postran.
• Sigues, doncs, pacient amb el que diuen, i glorifica les lloances del teu Senyor, abans de la sortida del sol i abans de la seva posta, i durant el curs de la nit.
• Per tant, tingueu paciència amb el que diuen, i glorifica el teu Senyor abans de la sortida i abans de la posta del sol.

És possible que observeu l'ordre de glorificar Al·là immediatament després de la paraula (diuen), és a dir, quan escolteu paraules perjudicials.
La integritat del cor és important, com si la glorificació protegeix el cor de qualsevol dany causat per un discurs perjudicial.