Com no podem trobar en les abraçades la vida i té aquests beneficis?

Ryan Sheikh Mohammed2022-07-05Última actualització: 2022-07-05

Com no podem trobar en les abraçades la vida i té aquests beneficis?

Com no podem trobar en les abraçades la vida i té aquests beneficis?

1- Les abraçades redueixen l'estrès mostrant el teu suport

Els científics diuen que donar suport a una altra persona mitjançant una abraçada pot reduir l'estrès d'una persona.

En un estudi de parelles, els homes van ser sotmesos a descàrregues elèctriques desagradables. Durant els xocs, cada dona va agafar el braç de la seva parella.

Els investigadors van trobar que les parts del cervell de cada dona associades a l'estrès mostraven una menor activitat

2- Les abraçades et protegeixen de les malalties.

En un estudi de més de 400 adults, els investigadors van trobar que abraçar-se pot reduir les possibilitats d'una persona de emmalaltir.

3- Les abraçades milloren la salut del teu cor

Les abraçades poden ser bones per a la salut del cor. En un estudi, els científics van dividir un grup d'uns 200 adults en dos grups:

Un grup va tenir parelles romàntiques agafades de la mà durant 10 minuts seguits d'una abraçada de 20 segons.

L'altre grup tenia parelles romàntiques que es van asseure en silenci durant 10 minuts i 20 segons.

El primer grup va mostrar una reducció més gran de la pressió arterial i dels nivells de freqüència cardíaca que el grup placebo.

4- Una abraçada et fa més feliç

Els nivells d'oxitocina augmenten quan ens abracem o asseiem a prop d'una altra persona. L'oxitocina s'associa amb la felicitat i la reducció de l'estrès.

5- Una abraçada ajuda a reduir les seves pors

Els científics han descobert que abraçar-se pot reduir l'ansietat en persones amb baixa autoestima.

Llavors quantes abraçades necessitem?

Necessitem quatre abraçades al dia per sobreviure, diuen els investigadors. I necessitem 12 abraçades al dia per créixer saludablement".

Etiquetes

Ryan Sheikh Mohammed2022-07-05Última actualització: 2022-07-05

llegiu el següent

Com no podem trobar en les abraçades la vida i té aquests beneficis?

Com no podem trobar en les abraçades la vida i té aquests beneficis?

Ryan Sheikh Mohammed

llegiu el següent

Comproveu si teniu capacitat energètica

Experiments amb manaments contradictoris del llibre De totes maneres

Com destrueix l'ansietat el teu cervell i, per tant, la teva vida?

Estàs en un veritable amor o un vincle emocional?

Comproveu si teniu capacitat energètica

Experiments amb manaments contradictoris del llibre De totes maneres

Com destrueix l'ansietat el teu cervell i, per tant, la teva vida?

Estàs en un veritable amor o un vincle emocional?

Com no podem trobar en les abraçades la vida i té aquests beneficis?

llegiu el següent

Comproveu si teniu capacitat energètica

Experiments amb manaments contradictoris del llibre De totes maneres

Com destrueix l'ansietat el teu cervell i, per tant, la teva vida?

Estàs en un veritable amor o un vincle emocional?

Una visió insuportable Aquestes són les paraules de l'últim turista austríac que va ser devorat per un tauró

El fred ajuda a perdre pes!!

Articles relacionats