Com evitar accidents cerebrovasculars mortals

En patologia, hi ha alguns símptomes que ens sorprenen sobtadament sense adonar-nos-en ni sentir el seu perill, i amb l'agreujament de la situació o el seu desconeixement, de vegades aquests símptomes es converteixen en malalties greus que de vegades poden arribar a la mort. Entre aquests símptomes que suposen una amenaça per a la salut humana.. hi ha els símptomes que provoquen coàguls.Aprendrem avui amb Anna Salwa, com podem prevenir els coàguls i protegir-nos dels seus perills?

Un coàgul de sang en general és una congelació o coagulació de la sang en el cos humà en alguns òrgans, que perd la capacitat de la sang per fluir i propagar-se i saturar-ne la resta d'òrgans, i així el cos humà deixa de rebre sang, que representa un perill per a la vida humana. Molts de nosaltres sabem que els coàguls es diferencien segons les àrees d'incidència.Hi ha accidents cerebrovasculars, infarts, coàguls intravenosos i altres tipus de coàguls que poden afectar els humans.Una de les principals causes de l'ictus són els aliments poc saludables i el menjar en excés, especialment els aliments. que augmenten el nivell de colesterol a la sang. També condueix a la pressió arterial alta i el sucre en humans.

Hi ha alguns consells aconsellats pels metges de tot el món per evitar els coàguls de sang, que són:

Mantenir la pressió arterial:

Els metges aconsellen mantenir la pressió arterial allunyada de l'alta a través de l'exercici i no augmentar la sal dels aliments.Es pot nedar o anar en bicicleta.També es pot caminar, però fent córrer i no de manera lenta.

Menjar saludable :

 L'alimentació saludable és la millor manera de mantenir el cos sa i gràcil menjant verdures i fruites i no menjant molt dolços per tal de mantenir el cos en un bon pes lluny de l'obesitat o provocar un augment del colesterol a l'organisme.

Reducció i eliminació del tabaquisme:

No s'ha de fumar en excés ni intentar desfer-se definitivament del tabaquisme, ja que fumar, com sabem, provoca moltes malalties, entre elles els ictus.

A més, no hem d'esforçar molt el nostre cos a la feina i descansar molt per no cansar-nos, la qual cosa ajuda amb els coàguls.