salut

Com es pot augmentar l'hormona de la feminitat de manera natural i quin és el tractament?

L'hormona femenina és com les altres hormones, que ho són  Productes químics produïts per diferents glàndules i òrgans del cos, diferents hormones controlen una àmplia gamma de funcions corporals bàsiques, incloent el nivell d'energia, el creixement, el desenvolupament i la reproducció.

Els científics creuen que les hormones en part responsables de controlar el desig sexual i la feminitat d'una dona són els estrògens, la testosterona i la progesterona.

Augment de l'hormona femenina amb tractament

1. Teràpia amb estrògens

La teràpia amb estrògens pot ajudar a alleujar els símptomes dels nivells baixos d'estrògens, inclosa la sequedat vaginal, ja que els estrògens són una de les principals hormones femenines que milloren el desig sexual de les dones.

No obstant això, la teràpia amb estrògens s'associa amb un major risc de càncer d'endometri, per la qual cosa es recomana que les dones prenguin progestàgens juntament amb estrògens per reduir aquest risc.

L'estrògen tòpic és una altra manera d'introduir estrògens al cos femení, mitjançant cremes d'estrògens vaginals, que ajuden a augmentar la lubricació vaginal i l'excitació sexual en dones postmenopàusiques.

hormona femenina

2. Teràpia de testosterona

La suplementació amb testosterona ajuda a millorar el desig sexual en dones amb disfunció sexual, especialment després de la menopausa.

3. Teràpia hormonal

La teràpia de reemplaçament hormonal pot reduir alguns dels símptomes de la menopausa, com ara la disminució del desig sexual. La TRH es pot utilitzar amb un medicament que contingui estrògens o medicaments que continguin tant estrògens com progesterona.

Aquest tractament, juntament amb un reforç hormonal femení, pot ajudar a prevenir l'osteoporosi en algunes dones, però pot augmentar el risc d'altres afeccions de salut, com ara malalties del cor, càncer de mama, coàguls de sang a les cames o als pulmons i un ictus.

hormones femenines
hormona femenina

Augmenta l'hormona de la feminitat de manera natural a casa

Aquestes són les millors maneres naturals que poden augmentar el nivell d'hormona femenina:

1. El teu menjar

Molts aliments contenen la principal hormona femenina, els fitoestrògens, incloent-hi els següents:

  • verdures crucíferes

Les verdures crucíferes, com el bròquil, la col i la col, contenen fitoestrògens, que tenen propietats anticancerígenes i antiinflamatòries.

  • fruits secs

Els fruits secs que contenen fitoestrògens són els anacards, les ametlles, els cacauets i els festucs, però eviteu menjar massa, ja que la majoria dels fruits secs són rics en calories i greixos.

  • llavor de lli

Les llavors de lli són la font alimentària més rica d'estrògens i podeu afegir-la a molts dels vostres plats diaris.

  • soja

La soja contenen alts nivells d'isoflavones, fitoestrògens que poden imitar els efectes dels estrògens i reduir el risc de càncer de mama.

  • l'all

L'all pot ajudar a augmentar els nivells d'estrògens al cos.

  • llavors de sèsam

Les llavors de sèsam afecten els nivells d'estrògens i tenen propietats antioxidants que lluiten contra els factors de risc de malalties cròniques.

2- el teu pes

Estar massa prim provoca una caiguda dels nivells d'estrògens, de manera que mantenir un pes saludable pot ajudar a augmentar el nivell d'hormona femenina.

3. La teva activitat física

L'exercici intens provoca una disminució de la producció d'estrògens; Per tant, reduir l'exercici pot ajudar a augmentar els nivells d'estrògens.

Com m'ajuda augmentar l'hormona de la feminitat?

Una disminució de l'hormona femenina al cos pot causar els següents problemes de salut:

  • Menstruació absent o irregular.
  • Coit dolorós.
  • Depressió.
  • Augment de les infeccions del tracte urinari.
  • La manca d'ovulació del cos, la qual cosa augmenta el risc d'infertilitat.
  • Osteoporosi i augment del risc de fractures.

Articles relacionats

Anar al botó superior
Subscriu-te ara gratuïtament amb Ana Salwa Primer rebràs les nostres notícies i t'enviarem una notificació de cada nova No
Social Media Auto Publish Impulsat per : XYZScripts. com