No et rentis la cara més de dues vegades al dia

No et rentis la cara més de dues vegades al dia

Rentar-se la cara cada dia al matí es considera una rutina diària per a moltes persones. És una de les maneres importants de mantenir una pell sana. També és necessari per a la higiene personal, especialment per a les dones que estimen la cosmètica. Però amb quina freqüència hauria de ser això fet?

En aquest sentit, Stephanie Saxton Daniels, dermatòloga certificada pel consell de Westlake Dermatology Hospital, va explicar que no hi ha dubte que rentar la cara pot ser beneficiós, ja que té un paper important en l'eliminació de brutícia, olis, cèl·lules mortes de la pell, maquillatge, etc. i substàncies que obstrueixen els porus i les glàndules, però va afegir: "Si t'has rentat la cara la nit anterior, realment cal que ho tornis a fer unes hores més tard?"

Va continuar: "Rentar-se massa la cara pot, en alguns casos, alterar el microbioma de la pell i agreujar malalties de la pell com la dermatitis al voltant de la boca o la pell sensible".

Va subratllar que per a la majoria de la gent, simplement netejar la cara abans d'anar a dormir hauria de ser suficient.

Dues vegades per a les persones amb pell grassa

Al seu torn, Caroline Stoll, dermatòloga, va dir que pel que fa al nombre de vegades que una persona s'ha de netejar la pell, no hi ha una resposta que s'adapti a tothom, i depèn del tipus de pell, segons ha informat el " web de Salut”.

Va explicar que per a algunes persones, especialment les que pateixen acne o tenen la pell greixosa, rentar-se la cara dues vegades al dia pot ser beneficiós, ja que rentar-se la cara al matí pot ajudar a eliminar els olis i les cèl·lules mortes de la pell, que poden obstruir els porus.

Va dir que també és una bona manera de desfer-se de les restes de productes per a la cura de la pell, com ara cera i olis pesats.

A més, desfer-se d'aquesta brutícia, olis de la pell, etc. al matí redueix la possibilitat d'obstruir els porus i les erupcions, va dir Stacey Toll, MD, MPH, cirurgiana dermatològica. També pot prevenir l'acumulació de cèl·lules de la pell que poden provocar un aspecte avorrit o poc saludable, va dir.

Tot i que netejar la cara al matí pot millorar la salut de la pell per a algunes persones, no és necessari per a tothom.

Aigua sense detergent

Si una persona vol provar de reduir la seva rutina de rentar-se la cara, esquitxa la cara amb aigua després de despertar-se pot ser una bona opció, recomana Stoll.

En particular, va dir: "Per a aquells amb pell sensible o seca, utilitzar aigua sense netejador al matí pot ser suficient i no eliminarà cap dels lípids protectors que ajuden a mantenir la barrera cutània".

També va afegir: "Per a les persones amb pell greixosa o aquelles que volen eliminar el producte o els residus de la nit anterior, la neteja amb aigua micel·lar al matí pot ser beneficiós".

Altres opcions a tenir en compte inclouen boira hidratant, tòner o tovalloletes facials humitejades prèviament, que poden refrescar la pell de manera ràpida i senzilla sense necessitat d'un rentat complet.

A l'hora de crear una rutina de cura de la pell, hi ha diverses coses que hauríeu de tenir en compte:

tipus de pell

Determineu el vostre tipus de pell per triar productes que s'adaptin a les vostres necessitats. Els tipus de pell seques, grasses, mixtes i sensibles poden requerir diferents productes i ingredients.

neteja

Algunes persones poden preferir un netejador matinal suau, mentre que altres poden utilitzar alternatives com ara tovalloletes humides o aigua.

crema per al sol

Aplica protector solar al matí per ajudar a protegir la teva pell dels raigs UV nocius, prevenir l'envelliment prematur i reduir el risc de càncer de pell. Busqueu filtres solars que proporcionin una cobertura d'ampli espectre amb un SPF de 30 o més.

Tractaments

Penseu en l'ús de sèrums o tractaments específics com la vitamina C, l'àcid hialurònic o els sèrums de niacinamida, que poden abordar problemes específics de la pell com línies fines, decoloració i hiperpigmentació.

Horòscop d'amor de Capricorn per a l'any 2024