Per aconseguir una major intel·ligència, heu de seguir aquest pla

Per aconseguir una major intel·ligència, heu de seguir aquest pla

Si una persona vol ser més intel·ligent, sobretot perquè la intel·ligència és la base de l'èxit, ha de promoure el creixement de noves cèl·lules cerebrals i enfortir les connexions neuronals del cervell per millorar la memòria i la cognició. Segons un informe publicat per Inc.com, hi ha moltes maneres d'aconseguir aquests objectius.

Força entrellaçada

Una persona pot aprofitar el poder d'entrellaçar, o separar tasques i habilitats, aprenent diversos temes o habilitats successivament.

Pot aprofitar el poder de consolidació i reconsolidació de la memòria juntament amb el son per millorar la memòria i el record a llarg termini. Com que el cervell és un teixit, i com qualsevol altre teixit, el seu rendiment disminueix amb l'edat, una mica d'exercici pot millorar el rendiment.