Perquè ha tingut una càrrega addicional com a conseqüència de la debilitat dels músculs que l'envolten, que se suposa que ajuden l'articulació i els lligaments a suportar part del pes sobre ells.

- Perquè simplement ja no l'utilitzes com abans, el múscul que no s'utilitza molt, el cos el debilita i el desmunta, reduint-li l'aportació de sang.

O per manca de producció de col·lagen per l'edat, o per deficiència de vitamina D i magnesi, o per manca de vitamina C a la dieta.

La millor manera d'augmentar el subministrament de sang a l'articulació i als músculs que l'envolten és fer exercici i prendre sofre en forma de metil sulfit metà. Més sang a l'articulació significa més minerals i vitamines, més proteïnes de col·lagen i més cèl·lules immunitàries. .

Per tant, quan els culturistes fan exercici sense escalfar el múscul aportant-li més sang, estan exposats a lesions.