Per què hem de menjar dàtils a Suhoor?

Els dàtils es consumeixen a tot el món i són molt apreciats en moltes cultures i religions

Els dàtils són una excel·lent font de fibra, sucres naturals i moltes vitamines i minerals, per tant, els dàtils secs són rics en calories i fàcils de menjar a l'àpat Suhoor.

El seu alt contingut en fibra pot mantenir-te satisfet durant tot el dia

 El sucre en la sang t'ajuda a sentir-te amb energia

La fibra triga més a digerir-se, cosa que us ajuda a combatre la fam durant el període de dejuni

  També és un berenar ric en energia que et fa sentir plens