Fes aquestes aficions per augmentar la teva intel·ligència

L'aprenentatge d'una nova habilitat fa que el cervell creï vies neuronals que el fan funcionar millor i més ràpid.

1- Aprendre una nova llengua: aprendre una nova llengua ajuda la ment a treballar en qualsevol activitat mental, i això inclou la planificació i la resolució de problemes.

2- Fer exercici constantment: La pràctica continuada d'esport estimula el cos a recordar, aprendre, concentrar-se i comprendre, i augmenta la maduresa mental.

3- Lectura: redueix l'estrès i la pressió, que al seu torn et fa sentir millor i augmenta la intel·ligència i la intel·ligència emocional

4- Meditació: La meditació ajuda a controlar i controlar les ones cerebrals i augmentar l'estat emocional profund que pot viure

5- Flexiona el teu cervell: els escacs, els trencaclosques, les matemàtiques, els jocs de cartes i els videojocs augmenten la neuroplasticitat

6- Dibuix: El dibuix ajuda a eixamplar l'horitzó i exercir una àmplia imaginació

7- Música: Els estudis indiquen que tocar un instrument musical canvia regularment la forma i la capacitat del cervell i es pot utilitzar com a teràpia per millorar les habilitats cognitives.