salut

Quins són els desavantatges dels talons alts? Com ho evitem?

Malgrat els danys dels talons alts, una enquesta organitzada per Novartis Consumer Health va revelar que una de cada quatre dones porta talons alts cada vegada que surt de casa i que el 25 per cent de les dones porten talons alts més de set hores al dia, i El 28 per cent de les dones, cinc hores al dia per parar o caminar.

imatge
Quins són els danys dels talons alts i com els evitem?

I es va trobar a l'enquesta que un gran nombre de dones, fins a un 42 per cent, senten dolor als peus després de portar uns talons alts durant un període de temps, la qual cosa confirma les indicacions dels podòlegs sobre els efectes negatius i nocius dels talons alts en el turmell, el genoll i la zona lumbar.

imatge
Quins són els danys dels talons alts i com els evitem?

Hi ha raons per les quals les dones estimen els talons alts, inclosa l'enquesta, i la raó més destacada rau en el fet que els talons alts fan que les dones semblin més primes i els donen una longitud addicional, fent-los veure més boniques. Un altre motiu comú per fer servir talons alts és que es considera una moda i que les dones ho consideren com un toc complementari al vestit.elegant.

imatge
Quins són els danys dels talons alts i com els evitem?

Això és el que veuen les dones a la superfície. Pel que fa als danys, llavors no hi ha res de dolent, ja que els danys causats pels talons alts porten a:

Esquena arquejada.

Empenyeu la caixa toràcica cap endavant.

Els talons alts impedeixen la distribució del pes corporal a la planta del peu de manera que només es recull a la part davantera del peu.

- Fatiga i espasmes musculars.

Sensació d'impotència i manca d'activitat.

Reduir la marxa, que és la base de la salut física.

imatge
Quins són els danys dels talons alts i com els evitem?

Malgrat aquests danys demostrats pels estudis, l'enquesta va demostrar que el quaranta per cent de les dones que van participar en una enquesta no creuen que els talons alts tinguin un efecte nociu sobre el cos, i el trenta per cent d'elles no fa res per alleujar el dolor quan ho senten. portar talons alts, ni ells. Relaxa el seu cos fent servir sabates de taló baix durant una estona.

El resultat: pressió constant sobre les mateixes parts del cos sense donar oportunitat als músculs i articulacions de descansar o recuperar-se.

Uns talons alts que et fan quedar guapa ara, et fan patir més tard i afecten la teva salut, agilitat i activitat general.

imatge
Quins són els danys dels talons alts i com els evitem?

Consells per evitar danys als talons alts:

No porteu talons alts per treballar perquè requereix que us mogueu i estiguis actiu.

Fes servir calçat esportiu i sabates de taló baix que no siguin perjudicials per a la teva salut.

Feu que els talons alts siguin un company només per a ocasions o per a festes nocturnes.

- Trieu uns talons alts raonables i no busqueu talons molt alts perquè són més nocius.

Camineu i feu exercici quan sentiu dolor.

La bellesa és una imatge integrada..no descuidis la teva salut per portar tacons alts..i recorda sempre que el més bonic d'una dona és la seva brillantor i presència.

Articles relacionats

Anar al botó superior
Subscriu-te ara gratuïtament amb Ana Salwa Primer rebràs les nostres notícies i t'enviarem una notificació de cada nova No
Social Media Auto Publish Impulsat per : XYZScripts. com