Més informació sobre la dieta de Candida per tractar la candidiasi:

També coneguda com la dieta Candida: una dieta baixa en sucre i antiinflamatòria que promou una bona salut intestinal i elimina els sucres que alimenten el creixement de la candida.

Millorant la salut intestinal i restaurant l'equilibri de bacteris i llevats que viuen dins del vostre cos, podeu alleujar els símptomes de la candida com inflor, indigestió, infeccions per llevats, fatiga, nàusees i diarrea.

Aquests són alguns dels aliments que hauríeu de menjar a la dieta de Candida:

Vinagre de sidra de poma :

L'àcid i els enzims del vinagre de sidra de poma ajuden a eliminar l'excés de llevat del cos.

Col en escabetx i aliments fermentats:

Els aliments fermentats com el xucrut contenen microflora per ajudar a protegir els intestins. El consum regular pot ajudar a millorar el sistema immunitari.

Verdures de fulla:

Les verdures de fulla verda ajuden a enfortir el cos que lluita contra la naturalesa àcida del creixement del llevat. Les verdures no contenen sucres, però contenen grans quantitats de magnesi per desintoxicar el cos de manera natural, vitamina C per construir el sistema immunitari de manera natural, clorofil·la per netejar el cos, vitamines del grup B per energitzar el cos i ferro per donar-li suport total.

Oli de coco :

L'oli de coco té propietats antimicrobianes i la combinació d'àcid làuric i àcid caprílic present a l'oli de coco mata la candidiasi nociva mitjançant la seva absorció i aplicació local.

l'all:

L'all conté una gran quantitat de compostos que contenen sofre, que tenen propietats antifúngiques molt potents i una àmplia gamma. L'all cru és beneficiós per combatre la candida específicament.

Llavors de lli i llavors de chía mòltes

Els polifenols que es troben a les llavors de lli i les llavors de chía donen suport al creixement de probiòtics a l'intestí i també poden ajudar a eliminar el llevat i la candida del cos.

Verdures cuites:

Les verdures cuites sense midó com el bròquil i els espàrrecs aporten nutrients que lluiten contra la candida.

 Espècies com la cúrcuma:

La cúrcuma conté un ingredient actiu anomenat curcumina que s'ha demostrat que inhibeix completament el creixement de Candida albicans, així com moltes altres soques de fongs.