Quina és la importància del zinc en el cos?

1- Desfer-se dels grans i l'acne

2- Ajuda a enfortir els ossos

3- Reduir els símptomes de la degeneració macular relacionada amb l'edat

4- Reduir els símptomes de la lepra

5- Augment de pes en persones amb trastorns alimentaris

6- Prevenció d'espasmes musculars

7-Prevenció d'úlceres d'estómac

8- Ajuda a accelerar la recuperació de les cremades

9- Ajuda a augmentar la vitamina A en nens que pateixen desnutrició

Quines són les fonts d'aliments més importants?

1- Marisc

2- Noguera

3- Ametlles

4- pollastre

5- Llenties

6- Mongetes

7- ous