Quina relació hi ha entre els ovaris poliquístics i el retard de l'embaràs?

Quina relació hi ha entre els ovaris poliquístics i el retard de l'embaràs?

Si la mare té SOP, és possible que us resulti difícil concebre, perquè els nivells elevats d'hormones masculines impedeixen l'ovulació. Però fent algunes mesures, la situació pot millorar i les possibilitats d'embaràs poden augmentar. Aquests passos inclouen els següents:

Fer canvis d'estil de vida

Alguns canvis senzills en l'estil de vida diari, com menjar aliments saludables, dormir bé (7-8 hores cada dia) i fer exercici regularment, poden ajudar a millorar la condició.

Fer esports

La manca d'exercici comporta un augment de pes. Fer exercici, anar a nedar, caminar o fer les tasques domèstiques pot ajudar a augmentar les possibilitats d'embaràs reduint el pes, i moltes postures de ioga poden beneficiar i millorar les possibilitats d'embaràs.

Nivell de crom i magnesi

Els nivells baixos de crom i magnesi al cos poden retardar l'embaràs, de manera que menjar aliments rics en aquests dos minerals essencials o prendre suplements que els contenen augmenta les possibilitats d'embaràs amb SOP.

Eviteu els aliments resistents a la insulina

Alguns aliments provoquen un augment del pes corporal com a conseqüència del seu impacte negatiu en la resistència de les cèl·lules de l'organisme a la insulina, i exemples d'aquests aliments són els refrescos, el pa blanc, l'arròs, les patates, etc.

Tractament de la deficiència de vitamina D

Hi ha una estreta relació entre la deficiència de vitamina D i la manca de creixement i desenvolupament dels ous, per la qual cosa la deficiència de vitamina D s'ha de tractar mitjançant l'exposició al sol, o prenent suplements nutricionals que continguin la dosi adequada de vitamina D, la qual cosa augmentarà les possibilitats. de l'embaràs.

Com tractes amb algú que t'ignora intel·ligentment?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج