Què és somiar despert, i somiar despert és bo per a tu?

Somni despert. Una escapada benvinguda d'aquells inevitables moments d'avorriment, però normalment se t'ha demanat que l'aixequis una o dues vegades. Però ara, potser per fi podeu relaxar-vos i deixar que la vostra ment vagi una mica. Els investigadors han descobert que aquests viatges espontanis al nostre subconscient poden ser de gran benefici per a nosaltres, millorant la nostra capacitat de percebre.

L'estudi, dirigit pel neurocientífic professor Moshe Bar, pretén explorar si els estímuls externs generals es poden utilitzar per induir episodis de somni despert.

Per fer-ho, es va utilitzar l'estimulació transcranial de corrent continu, un procediment no invasiu i amb poca electricitat, per dirigir-se als lòbuls frontals del cervell, una àrea prèviament associada amb el vagabundeig mental. Al mateix temps, es va demanar als participants que fessin un seguiment i responguessin als números a la pantalla d'un ordinador.

Sens dubte, la mesura en què els participants van experimentar pensaments aleatoris no relacionats amb la tasca a la mà va augmentar significativament en resposta al tractament.

En si mateix, aquest és un descobriment interessant. Tanmateix, durant l'experiment, l'equip de Barr va revelar una cosa encara més inesperada: que la divergència en aquests pensaments subconscients va augmentar la capacitat cognitiva dels subjectes, augmentant el seu rendiment a les proves.

Bar creu que aquest fenomen pot resultar de la combinació d'activitats de "lliure pensament" i mecanismes de "control del pensament" dins d'aquesta zona frontal del cervell.

"Durant els últims XNUMX o XNUMX anys, els científics han demostrat que, a diferència de l'activitat neuronal localitzada associada a tasques específiques, el deambular mental implica l'activació d'una xarxa virtual enorme que implica moltes parts del cervell", diu Barr.

"Aquest compromís a tot el cervell pot estar implicat en resultats de comportament com la creativitat i l'estat d'ànim, i també pot contribuir a la capacitat de continuar la tasca amb èxit mentre la ment es posa en marxa d'una manera mental acollidora".

Alguna cosa en què pensar la propera vegada que miris per una finestra...