Quin és el secret de la veritable felicitat a la vida?

Quin és el secret de la veritable felicitat a la vida?

Són més diners?

casa més gran?

cotxes de luxe?

Altres certificats que penges a la paret?

No és una d'aquestes coses, i l'evidència hi és. La Universitat de Harvard va fer un estudi de 82 anys sobre la felicitat que va començar el 1938 en el qual van entrevistar 724 adolescents de tots els orígens i procedències, des d'estudiants de Harvard fins a homes joves que vivien en cases on ni tan sols hi havia fontaneria.

I, en general, hi havia un factor essencial per a la felicitat humana allà on visqui i independentment del nivell d'èxit que va assolir, i al llarg de 82 anys, Harvard va descobrir que l'únic que va marcar la diferència més gran en la disparitat de la felicitat de les persones. era… La qualitat de les seves relacions ...

I això no vol dir el nombre d'amics a Facebook o el nombre de números de telèfon registrats als seus telèfons, sinó la qualitat i la força de la seva relació amb les persones properes.

Quan va començar l'estudi, els joves estaven a la tarda adolescència i van continuar fins a la seva mort.Es trobaven cada dos anys a casa seva, obtenien la seva història clínica, parlaven amb els seus metges, coneixien les seves dones i fills i més de 2000 néts més grans. els anys, una i altra vegada, i van descobrir que la felicitat o la manca d'aquesta és causada per les seves relacions amb els altres.

Però hi havia una altra cosa que els professors no s'esperaven: les persones més feliços que estudiaven no només eren les més relacionades amb els amics, la família i la comunitat, sinó que també vivien més temps.

Es van adonar que els vincles socials beneficien la salut i que la solitud és tòxica i fatal.De fet, 70 estudis diferents amb més de 3.4 milions de participants han demostrat que l'aïllament social i la solitud s'associen amb la mort prematura i van trobar que els homes que estan més satisfets amb les seves relacions quan tenien 50 anys gaudien de millor salut i els homes Els menys satisfets en les seves relacions als 50 anys no arribaven als 80 anys.

Què podem aprendre, doncs, estudiant els 82 anys? 

Si vols ser feliç, has de centrar-te en una cosa, que és la qualitat de la teva relació amb els que t'envolten i els que t'envolten. Per descomptat, has de buscar l'èxit que vols (diners, casa, cotxe i feina). ), però no pensis que aquestes coses et faran feliç, no pensis que omplirà el buit dins teu.

L'únic que et fa sentir bé són les relacions properes i fortes, així que estima els que t'envolten i prioritza la millora de les teves relacions amb els altres, l'èxit, els diners, la satisfacció, la salut i la felicitat, et trobaran automàticament.

Altres temes: 

L'última tecnologia en cirurgia plàstica no quirúrgica

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز