Què és la ciàtica, quines són les causes i quines són les maneres de tractar-la?

La ciàtica es refereix al dolor que recorre el nervi ciàtic, que es ramifica des de la part baixa de l'esquena fins als malucs, les natges i cada cama. La ciàtica sol afectar només un costat del cos.

Causes que porten a la ciàtica 

 La ciàtica es produeix quan el nervi ciàtic es comprimeix, generalment per una hèrnia discal a la columna vertebral o un creixement excessiu d'os (esperó ossi) a les vèrtebres. En casos més rars, el nervi pot estar comprimit per un tumor o danyat per una malaltia com ara diabetis.
Edat: els canvis relacionats amb l'edat a la columna vertebral, com ara les hèrnies discals i els esperons ossis, són les causes més freqüents de la ciàtica.
Obesitat: en augmentar la pressió sobre la columna, un augment excessiu del pes corporal pot contribuir als canvis de la columna que desencadenen la ciàtica.
Una feina que requereix càrregues pesades o conduir un cotxe durant molt de temps pot tenir un paper en la ciàtica, però no hi ha proves concloents d'aquest enllaç.
Assegut prolongat: les persones que s'asseuen durant períodes prolongats o porten un estil de vida més sedentari tenen més probabilitats de desenvolupar ciàtica que les persones actives.
Diabetis: aquesta condició augmenta el risc de dany als nervis.

Quines són les maneres de tractar la ciàtica?

  Medicaments antiinflamatoris no esteroides.
Relaxants musculars centrals.
Antidepressius tricíclics.
En alguns casos, el vostre metge pot recomanar injectar un medicament amb corticoides a la zona al voltant de l'arrel nerviosa afectada.
Es poden fer exercicis per corregir la teva postura, enfortir els músculs que sostenen l'esquena i millorar la teva flexibilitat després d'alleujar el dolor.

Altres temes: 

5 grans beneficis d'un massatge del cuir cabellut

Quines són les maneres de prevenir les càries?

Com saps que les reserves de ferro del teu cos estan disminuint?

El cacau no només es caracteritza pel seu sabor deliciós, sinó també pels seus meravellosos beneficis

Aliments que et fan estimar i més!!!

Els 10 millors aliments que contenen ferro

Quins són els beneficis de la polpa blanca?

Els sorprenents beneficis del rave

Per què hauríeu de prendre pastilles de vitamines i una dieta integrada és suficient per a la vitamina?

El cacau no només es caracteritza pel seu sabor deliciós... sinó també pels seus meravellosos beneficis

Vuit aliments que netegen el còlon

Deu increïbles beneficis dels albercocs secs

Quins són els beneficis de les cebes verdes?