1 - Bo per construir múscul

2- Redueix el colesterol.

3- Ajuda a mantenir les genives i les dents sanes.

4 - Els anacards tenen un alt contingut en la producció d'energia, i augmenten la flexibilitat dels vasos sanguinis, els ossos i les articulacions.

5- Conté greixos monoinsaturats que afavoreixen la salut cardiovascular.

6 - Els anacards són rics en antioxidants que ajuden a eliminar els radicals lliures que poden causar algun càncer.

7- Funciona amb magnesi, calci i saludable per donar suport als músculs i els ossos del cos. També ajuda a promoure patrons de son normals en dones postmenopàusiques.

8 - Els anacards tenen una alta densitat energètica i una gran quantitat de fibra dietètica, tots dos s'han atribuït a un efecte beneficiós sobre el pes, però només quan es mengen amb moderació.

9 - Els anacards ajuden el cos utilitzant ferro, eliminant els radicals lliures i produint pigments per a la pell i el cabell.

Altres temes: 

Com tractes amb una persona sensible?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز