Quins són els números de salut del teu cos?

 Colesterol inferior a 200 mg a la sang

 pressió arterial 120/80

 60 minuts d'activitat física per baixar de pes

 Nivell de sucre en sang de 80-120 mg/dL

 Un son saludable és de 7-9 hores

 Circumferència de la cintura:

 homes menors de 40 anys

 Dones menors de 35 anys

 La quantitat d'aigua que beu al dia

 homes 3 litres

 Dones 2.2 litres