1- Oli de coco: Aquest oli ajuda a prevenir l'acumulació de tàrtar a les dents.

2- Oli de clau: L'oli de clau té un paper en la neteja de la placa bucal, que és la base per a la formació de tàrtar.

3- fruites: Les fruites contenen substàncies que afecten la boca i augmenten el flux de saliva, i les fruites són l'arma perfecta contra les càries i les malalties de les genives.

4-  la llet: La llet i els seus diferents làctics i formatges contenen calci, que es perd amb l'edat com a conseqüència de menjar alguns aliments, i també augmenta la producció de saliva.

5- te: El te negre i el te verd contenen polifenols que interactuen amb els bacteris de la placa, aquestes substàncies maten o detenen els bacteris, i això impedeix el creixement o la producció d'àcids que ataquen les dents.

6- Segons l'aigua en què es prepari el te, una tassa de te també pot contenir fluor.

1- Utilitzar un raspall de dents de truges suaus prou petit com per entrar a la boca amb comoditat: és una necessitat.

2- Tria una pasta de dents que controli el tàrtar i contingui fluor: ajuda a restaurar la capa de l'esmalt. Hi ha productes que també contenen triclosà, que ataca els bacteris responsables de la formació de placa.

3-Utilitzar el fil mèdic per netejar entre les dents: independentment de si una persona segueix raspalant-se les dents amb pasta de dents, el fil mèdic és l'única manera d'eliminar la placa entre les dents i protegir aquestes zones del tàrtar.

Altres temes: 

Quins són els signes del veritable amor en dones i homes?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز