Quins són els beneficis de seguir tossint després de la malaltia?

Quins són els beneficis de seguir tossint després de la malaltia?

Quan s'infecta amb refredats i altres malalties respiratòries, la tos es produeix després d'esternudar, refredats i secreció nasal. I alguns es pregunten per què la tos de vegades triga tant després que la resta de símptomes hagin desaparegut, segons un informe publicat per Live Science.

Inflamació persistent

El doctor Albert Rizzo, director mèdic de l'Associació Americana de Pulmons, va dir que la inflamació persistent és la principal raó per la qual la tos dura molt de temps. Aquesta inflamació pot tenir diverses fonts, dificultant el seu tractament. Aquestes fonts inclouen infeccions víriques i bacterianes, que causen inflamació de les vies respiratòries i del nas, que al seu torn irrita les mucoses de les vies respiratòries i del nas i produeix moc, la flegma i el moc associats al refredat comú.

Lesions prèvies i tabaquisme

Segons els Instituts Nacionals de Salut dels EUA, la rinitis causa degoteig postnasal, que és una mucositat que baixa per la gola des del nas i és una causa freqüent de tos. El doctor Rizzo va afegir que quan les partícules entren a les vies respiratòries pel nas o la boca, poden estimular els receptors nerviosos dels pulmons per dir al cervell que són partícules no desitjades. Aleshores s'acumula pressió al diafragma i l'aire s'expulsa amb força, s'emporta pols, menjar i moc.
El doctor Rizzo va explicar que la rinitis i la tos persisteixen després d'un refredat comú perquè la inflamació de les vies respiratòries pot trigar unes quantes setmanes a disminuir, i el període de temps pot ser més llarg si una persona ha tingut infeccions pulmonars anteriors o és fumadora.

cèl·lules inflamatòries

Quan algú es posa malalt, les cèl·lules immunitàries especials anomenades macròfags i neutròfils ajuden a combatre les infeccions a les vies respiratòries, que són elles mateixes cèl·lules inflamatòries.

De vegades, després d'un refredat, les cèl·lules inflamatòries romanen a les vies respiratòries i la mantenen inflamada, per això la tos pot persistir després d'una infecció, va dir la doctora Amy Dickey, metgessa d'atenció pulmonar i clínica a MGH i instructora a la Harvard Medical School.

teixits hipersensibles

Mentrestant, els teixits delicats de les vies respiratòries poden ser hipersensibles a les partícules que entren pel nas o la boca. Això és degut a que un complex sistema de nervis i músculs de les vies respiratòries, la gola i el cervell controla la tos.

Tos durant 3-4 setmanes

"Els virus i la mucositat actuen com un martell reflex i la tos és la cama que es colpeja", va dir el doctor Dickie. Un cop disminueix la inflamació, aquesta reacció es torna menys sensible i la tos hauria de desaparèixer. Per a una tos que dura de tres a quatre setmanes després de la malaltia, hi ha alguns remeis casolans i comportaments que poden ajudar a escurçar la durada de la tos (o almenys alleujar els símptomes).

Remeis casolans

"Si el degoteig postnasal va acompanyat d'una tos, la solució nasal salina o els esteroides nasals poden ajudar a reduir la inflamació que contribueix al degoteig postnasal", diu el doctor Dickey. Va afegir que les pastilles per a la gola també poden ajudar a calmar la gola i suprimir la tos.

Solució salina i mel

Segons un estudi del 2021 publicat a l'International Journal of Cardiopulmonary and Rehabilitation Medicine, la investigació mostra que la mel i la solució salina poden ajudar a alleujar la tos. Tanmateix, calen més estudis per confirmar l'eficàcia i la seguretat dels productes naturals.

Beneficis de la tos

Tot i que la tos pot ser irritant, és important recordar que la tos serveix per a la funció immune. Si queden irritants i mucositats a les vies respiratòries, poden danyar els teixits delicats de les vies respiratòries o dels pulmons, o fins i tot obstruir la respiració. El Dr. Dickey recomana fer exercici per estimular la respiració profunda per afluixar la mucositat, o prendre un expectorant, que dilueix la mucositat i alleuja la tos, que pot ajudar a eliminar els irritants inflamatoris.

En els casos cal consultar un metge

Els experts recomanen que consulteu un metge si la tos persisteix durant més de tres o quatre setmanes i s'acompanya d'altres símptomes com febre, dificultat per respirar o mucositat de color groc verd.

Si la tos persisteix sola durant més de vuit setmanes, va dir el doctor Rizzo, el metge haurà de fer una radiografia de tòrax o mesurar la funció pulmonar per comprovar si hi ha malaltia pulmonar obstructiva crònica, càncer de pulmó, emfisema o altres malalties greus.

Prediccions de l'horòscop de Maguy Farah per a l'any 2023