Quins avantatges té parlar amb un mateix?

Parlar amb un mateix és molt important i té molts beneficis, és clar que quan parlar amb un mateix està lluny d'afeccions patològiques com l'esquizofrènia i algunes altres malalties mentals.

Estimula la teva memòria

Potenciar la seva memòria.

L'ajuda a mantenir-se concentrat

 Quan una persona està treballant en alguna cosa davant seu i vol mantenir-hi el focus; Sempre hauria de recordar-se el seu objectiu o el que està treballant, i això us ajudarà a identificar-les immediatament, però, per descomptat, aquest mètode no funciona tret que sàpigues què estàs buscant.

Ajuda'l a aclarir les seves idees

 Cada persona busca tenir idees diferents, ja que veu que la majoria de les seves idees són lògiques mentre que les idees dels altres no suposen, per exemple, que estàs enfadat amb algú i sents que ara vols matar aquesta persona, aquest problema No es revelarà al psiquiatre, però tot el que faràs és seure sol en una habitació, per controlar-te fins que surti de la ira.

Això es fa parlant amb tu mateix sobre els avantatges i els contres de matar aquesta persona i, al final, tranquil·litza't i si tens una idea ximple i no pots compartir-la amb ningú més, parlaràs amb tu mateix. veu clara per trobar una solució, així va dir el psiquiatre. Linda Sabadin "La conversa d'una persona amb si mateixa ajuda a aclarir els seus pensaments i fa que el seu pensament tendeixi al que és important i fix per prendre les seves decisions, siguin quines siguin".

Altres temes: 

Com tractes amb algú que t'ignora intel·ligentment?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز