Els perills de la falta de son

La manca de son és un problema que pateixen moltes persones i que comporta molts problemes de salut greus, coneixerem alguns dels riscos d'aquest problema:

1- Augmenta el risc de desenvolupar diabetis

2- Augmenta el risc de patir malalties del cor

3- Et desorienta i et costa concentrar-te

4- Les teves hormones es debiliten

5- Guany de pes

6- La manca de son provoca molts accidents

7- La pell es torna més propensa a les arrugues, taques i flacciditat

8- La velocitat de la ira i la irritabilitat

9- Pèrdua de memòria

10- Depressió

Si pateixes falta de son, veus què passa a la llarga?

La manca de son provoca la mort!!!!

Quines són les posicions per dormir que redueixen el mal d'esquena?

Cercles foscos sota els ulls: causes i mètodes per tractar-los de manera natural

Exposició de dormir a l'Orient Mitjà!!!!!