Vols una cintura esculpida com models...el secret d'aquesta dieta

La dieta de cintura esculpida és una de les dietes molt estrictes, que requereixen exercici per obtenir els millors resultats.

El primer dia: iogurt desnatat + cogombre + enciam + aigua, (mengeu aquests aliments en la quantitat i a l'hora que vulgueu).

El segon dia: Menja pomes en la quantitat i a l'hora que vulguis.

El tercer dia: iogurt desnatat + cogombre + enciam + aigua, (menja aquests aliments en la quantitat i a l'hora que vulguis).

Quart dia: Menja pomes en la quantitat i en el moment que vulguis.

Cinquè dia: pollastre o peix a la planxa + ous durs, en qualsevol quantitat que et faci sentir ple.

Sisè dia: Qualsevol tipus de verdures bullides excepte les “patates”, en la quantitat i a l'hora que es vulgui.

Setè dia: Una amanida verda formada per cogombre + col + enciam + pebrot dolç de tots els colors + llimona, en qualsevol quantitat i a qualsevol hora.

Vuitè dia: qualsevol tipus de fruita a qualsevol hora i qualsevol quantitat que et faci sentir plens.

El novè dia: Iogurt desnatat + cogombre + enciam + aigua, (menja aquests aliments en la quantitat i a l'hora que vulguis).

Dia XNUMX: Menja pomes en la quantitat i en el moment que vulguis.

Onzè dia: és una jornada de portes obertes en la qual pots menjar el que vulguis.

Passats aquests dies, hauries de tornar a menjar aliments segons aquesta llista per tal d'aconseguir els deliciosos resultats que apareixeran ràpidament, comparteix amb nosaltres la teva experiència després de comprometre't amb la dieta de cintura esculpida.