Prendre cafè amb l'estómac buit és perjudicial?

Prendre cafè amb l'estómac buit és perjudicial?

La doctora Anna Belousova, experta en nutrició russa, membre de l'Associació Nacional de Nutricionistes, va anunciar que no es recomana consumir cafè, suc de cítrics, aigua de soda ensucrada i aliments que contenen espècies calentes amb l'estómac buit.

En una entrevista televisiva, l'expert assenyala que la cafeïna suprimeix la gana, per la qual cosa és millor prendre un cafè després d'una estona que esmorzar.

I afegeix, també s'ha de renunciar a les espècies i salses picants al matí, perquè augmenten el risc de gastritis o úlceres.

"Per descomptat, d'una banda, menjar entrepans amb mostassa o altres espècies picants revitalitza el cos, però d'altra banda condueix directament a la gastritis", diu.

L'expert apunta que les substàncies més nocives per a l'estómac buit són els refrescs endolcits, destacant que beure'ls constantment amb l'estómac buit provoca malalties digestives com gastritis i úlceres.

I afegeix, els sucs de cítrics han d'anar acompanyats d'un esmorzar complet, perquè, al contrari, provoquen trastorns digestius, destacant que aquests sucs són naturals i frescos.

Altres temes: 

Com portes el teu amant després de tornar d'una ruptura?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج