Cabells llargs, brillants i sans en senzills passos

El cabell és un símbol de la feminitat i la bellesa de les dones. Totes les dones lluiten per tenir un cabell sa, vibrant i sense encrespaments. Els estils i estils de cabell difereixen de tant en tant. Tanmateix, la moda dels cabells llargs es manté, i aquí comença la lluita per mantenir els cabells llargs, gruixuts i sans. Els dermatòlegs recomanen una sèrie de factors per tenir cura del cabell i tractar el problema del cabell curt, com ara prendre vitamines que nodreixen el cabell com la vitamina A i la vitamina B.

Avui us oferim consells senzills per fer créixer el cabell i mantenir-lo perquè llueixi sa

1.Pentinar els cabells

Assegureu-vos de pentinar els cabells amb una pinta de dents amples, per no provocar puntes dividides, i comenceu a pentinar-los des de les puntes, després fins al cuir cabellut. És preferible pentinar el cuir cabellut dues vegades al dia per estimular la circulació sanguínia al cap i desfer-se de la caspa.

2.Pentinats relaxats

No t'estipis els cabells tot el dia i la nit, però prova de canviar el pentinat al qual estàs acostumat amb un altre de cabell còmode, com ara la trena francesa i la trena d'espiga, o pots deixar-lo desordenat i suau, o trenar-lo mentre es mulla just després de la dutxa i després afluixa'l després que s'assequi completament de l'aigua i tinguis un cabell ondulat de moda.

3.Talleu els extrems

Molt important augmentar el creixement del cabell i donar suport a les arrels per augmentar l'eficiència del seu treball, la qual cosa condueix a un augment del creixement del cabell: com tractar el problema de la pèrdua del cabell

4.Aliments que t'ajuden a fer créixer el teu cabell

Hi ha molts aliments que nodreixen el cabell com els fruits secs, són una font natural de seleni saludable per al cuir cabellut, el salmó, que conté omega.3 Ric en proteïnes i vitamina B12Les llegums com les mongetes i les llenties són font de proteïnes i ferro i treballen per prevenir el trencament del cabell, els cereals integrals contenen zinc i ferro, les pastanagues i les verdures de fulla verd fosc com els espinacs, el bròquil i els créixens són fonts de vitamina A i C, que ajuden per secretar la glàndula sebàcia i per tant són un condicionador natural per al cabell.