Com afecta el dejuni a la teva salut?

El dejuni afecta la teva salut de manera positiva, tant física com espiritualment, esmentarem alguns dels seus beneficis:

1- El dejuni ajuda a cremar greix i eliminar l'excés, perdent així una mica de pes

2- Redueix el nivell de colesterol i triglicèrids a la sang

3- Ajuda a controlar els nivells de sucre en sang

4- Eliminar les toxines emmagatzemades a les cèl·lules grasses

5- El dejuni augmenta el nivell d'endorfines a la sang, la qual cosa ens proporciona una sensació d'alerta i confort psicològic

Com utilitzar el dejuni per netejar el fetge de toxines?

Superar la set en dejuni

Com evitar els mals de cap el primer dia del Ramadà

Maneres de perdre pes durant el Ramadà

Cinc màscares per rejovenir la pell al Ramadà

Com evitar l'acidesa de l'estómac durant el Ramadà?