Sis aliments que cremen greixos i acceleren la digestió i el metabolisme

Si estàs cansat d'adherir-te a les regles de dietes dures i exercicis extenuants, per baixar de pes, per què no buscar aliments que acceleren la digestió i el metabolisme i t'ajudin a cremar greixos acumulats a tot el cos, sense fatiga ni cap esforç, avui? a Ana Salwa t'hem preparat una llista d'aquells aliments que has d'incloure d'una manera o altra a la teva dieta, per gaudir d'un cos més bonic i més lleuger, aquests aliments acceleren el procés del metabolisme, desmunten les molècules de greix i crema-los, fent-los els millors per resistir l'augment de pes.

1_ Aigua: Cal beure 3 litres al dia per garantir el benefici desitjat.

2_ Els pebrots vermells i verds picants, el dinar o el sopar no n'han de ser exempts, fins i tot en una petita quantitat

3_ Ametlles: per a una persona subjecta a dieta, els cítrics estan prohibits i només es permeten les ametlles.

4_ Te verd: el moment ideal per fer-lo abans de la posta de sol

5_ Llimona: la seva utilitat ha estat científicament provada pel que fa a augmentar el metabolisme i accelerar la crema de greixos

6_ El bròquil, els espinacs i la cúrcuma acceleren el metabolisme, podeu cuinar aquestes verdures al vapor i menjar-les com a berenar entre àpats.