Quina és la solució amb la sudoració a l'estiu

 ما La solució Amb la suor a l'estiu, la secreció de suor ha de passar a tothom durant l'estiu com a conseqüència de les altes temperatures i això és normal i lògic i no representa cap problema de salut, però hi ha gent que pateix un augment de la secreció de suor, sobretot en la zona de les palmes, els peus i sota les aixelles, que els provoca vergonya.

Malgrat la importància de la suor per al cos, que ajuda a hidratar el cos, suportar la calor de l'atmosfera i eliminar algunes toxines i sals, la secreció excessiva de suor provoca danys a la pell, com ara que la pell es torna molt prima, que l'exposa a la infecció per fongs i bacteris.

Quines són les principals causes de l'augment de la sudoració:
Estar en un ambient càlid i humit.
L'esforç excessiu, ja sigui físic o psicològic, provoca un augment de l'activitat de les glàndules sudorípares.
L'obesitat és una de les causes més importants de sudoració excessiva.
Diversos factors psicològics afecten l'augment de la secreció de suor del cos, com ara l'ansietat, la timidesa o la por, i l'estrès i el tabaquisme tenen un efecte en l'augment de l'activitat de les glàndules sudorípares.
Alguns problemes de salut com l'hipertiroïdisme.
Prendre determinats medicaments provoca una sudoració excessiva, com els antidepressius.
Una baixada de sucre en sang.

Consells per reduir la sudoració

 

Dutxa't diàriament amb aigua tèbia i sabó i neteja bé els plecs de la pell.
Utilitzeu desodorant després de la dutxa.
Depilació de les aixelles.
- Evitar l'exposició directa a la llum solar.
Assegureu-vos de portar roba solta i blanca de cotó.
Intenta ventilar el lloc on et trobes.
Espolseu la pols entre els dits dels peus abans de posar-vos els mitjons per evitar la suor dels peus.
És preferible portar sabates de cuir i canviar de sabates diàriament.

http://www.fatina.ae/2019/07/14/75374/