menja-t'ho
- salut
Aliments que ajuden a dormir profund
De la mateixa manera que deixar de cafeïna a la nit augmenta la possibilitat de dormir profund, menjar els següents aliments també t'ajuda a dormir...
Continua llegint " - dona embarassada
Quina és la importància de l'àcid fòlic per a la dona embarassada i el fetus?
L'àcid fòlic o àcid fòlic és un tipus de vitamina (B) i s'aconsella a les dones que estan planejant quedar-se embarassades que la prenguin i que la continuïn prenent...
Continua llegint " - salut
Els deu millors aliments que et donaran l'esvelt que somies
Els millors aliments per aconseguir la forma física Els experts en nutrició que volen perdre pes per motius estètics o de salut aconsellen escollir aliments rics en nutrients...
Continua llegint " - salut
Es recomana menjar-lo al matí
Després d'hores de dejuni, el cos necessita determinades quantitats i tipus d'aliments per reprendre els seus processos interns i l'activitat externa de nou.
Continua llegint "