control de la ira
- Relacions
Aprèn l'art de controlar la teva ira per evitar equivocar-te
Apreneu a controlar la vostra ira per evitar equivocar-vos La ira és un tret de personalitat nerviós que resulta de l'estrès, l'ansietat o...
Continua llegint " - Relacions
Com controles el teu nerviosisme?
Com controlar el teu nerviosisme 1- Respira profundament: intenta mantenir la calma perquè puguis respirar profundament, això t'ajudarà...
Continua llegint " - Relacions
Com et controles quan estàs enfadat?
Com controlar-se durant la ira 1- Caminar a passos ràpids 2- Respirar profundament diverses vegades 3- Allunyar-se del lloc de la situació...
Continua llegint "