Augmentar
- salut
Trenta minuts protegeixen el seu cervell durant tota la vida
Sabies que trenta minuts al dia protegeix el teu cervell de la demència, l'Alzheimer i els retards i n'augmenta la mida, la capacitat de treball i l'absorció...
Continua llegint " - salut
Les tasques domèstiques desenvolupen la ment i augmenten la intel·ligència
Sí, rentar els plats, arreglar la roba i totes aquestes tasques domèstiques augmenten la intel·ligència. Un estudi recent va revelar un benefici inesperat de les tasques domèstiques,...
Continua llegint " - bellesa i salut
Serotonina / elixir de la felicitat (una hormona), on i com la podem trobar fàcilment???
Diuen, m'agradaria que la felicitat es pogués vendre a les botigues juntament amb la resta de coses, però diem que la felicitat es ven, i aquí no volem dir que ho sigui...
Continua llegint " - salut
Aliments que ajuden a dormir profund
De la mateixa manera que deixar de cafeïna a la nit augmenta la possibilitat de dormir profund, menjar els següents aliments també t'ajuda a dormir...
Continua llegint " - salut
Beneficis de la pinya que et sorprendran
La pinya és una fruita tropical, de gust agradable que conté quantitats molt grans de sucre i és molt rica en vitamines i fibres auxiliars...
Continua llegint "