Pinaka worst nga diet!!!

Ang mga diyeta, dili tanan parehas, ang uban adunay negatibo nga epekto sa imong lawas nga milabaw sa negatibo nga epekto sa katambok? Karong adlawa dungan natong hisgotan kining bantogang mga pagkaon aron ayawg pugong sa pagsulay niini.

1- Twinkie Diet

Magsugod na ta. Ang Twinkie Diet nanalipod kanimo, ang pinakagrabe sa tanang mga diet. Sulod sa 10 ka semana sa 2010, usa ka propesor sa nutrisyon sa Kansas State University ang mikunhoran sa inadlaw nga kaloriya pinaagi sa pagkaon sa kasagarang Twinkie cookies, brownies, ug uban pang junk food . Ug nakahimo na siya nga mawad-an og 13 kg nga gibug-aton. Apan kini nga pagkaon buang, bisan kung kini nagsunod sa sukaranan nga lagda sa pagkawala sa timbang nga mao ang pagsunog sa daghang mga kaloriya kaysa imong gikaon bisan unsa pa ang sulud sa mga diyeta. Apan ang katapusan dili kanunay nga katarungan sa mga paagi, tungod kay kini nga matang sa pagkaon modala ngadto sa malnutrisyon ug makadaot sa panglawas sa tawo sa mubo ug taas nga termino sa kinatibuk-an.

2- stapling sa dalunggan

Ang uban nagpasiugda sa ideya sa pagsal-ot sa mga lagdok sa opisina sa dalunggan agig pagsundog sa pamaagi sa Chinese acupuncture, apan kini nga kinaiya delikado kaayo ug nakab-ot lamang ang negatibo nga mga resulta sa tanang lebel.

3- mga bola sa gapas

Ang ubang mga tawo nagtuslob sa pipila ka mga bola sa gapas sa usa ka baso nga ilimnon ug gilamoy kini, aron mabusog ang tiyan, sa ingon mokaon og gamay nga pagkaon ug mawad-an sa timbang. Naladlad sila sa pagbabag sa tinai, ug gipagula ang kritikal nga mga pasidaan nga dili na maghunahuna bahin niini, tungod kay nagpahinabo kini sa paghuot, pagbabag sa tinai, o pagkahilo sa makadaot nga mga kemikal, nga ang tanan nagdala sa kinabuhi.

4- apple cider vinegar

Ang uban nag-ingon nga nag-inom sila og gamay nga apple cider vinegar sa wala pa mokaon aron mapugngan ang ilang gana ug masunog ang tambok, apan adunay gamay nga ebidensya nga nagsuporta niini nga ideya. Mahimong dili kini makadaot sa kadaghanan nga mga kaso, apan mahimo nila mapahunong ang insulin ug pipila nga mga tambal sa presyon sa dugo nga molihok sa husto nga paagi alang sa lawas.

5- pagpanigarilyo

Sa XNUMXs, usa ka kulto ang naigo sa dihang ang usa ka tiggama sa sigarilyo nag-ingon nga ang mga produkto niini nakatabang sa pagpadayon sa usa ka slim nga numero. Sa pagkatinuod, ang halin sa sigarilyo misaka niadtong panahona, ug ang ideya nga ang pagpanigarilyo makapugong sa pag-snack nagpadayon hangtod karon. Walay ebidensiya nga magpamatuod sa kabalido niini nga ideya o promotional hungihong, apan ang kanunay mao nga ang pagpanigarilyo mao ang usa ka mayor nga hinungdan sa kamatayon.

6- tapeworm

Ang kabuang nakaabot sa kinapungkayan sa dihang ang pipila ka mga tawo nag-imbento ug tapeworm nga pagkaon sa ingestion aron mapahimuslan ang mga epekto sa impeksyon, sama sa pag-usik ug dili maayo nga gana. Ang tapeworm mahimong mabuhi hangtod sa 30 ka tuig sa lawas sa tawo, mokaon sa tanan nga mosulod sa tiyan niini. Ang kapeligrohan mao nga ang mga itlog sa tapeworm makaapekto sa pasyente nga adunay abscess ug mahait nga impeksyon sa digestive system.

7- Pagdiyeta sa caffeine

Ang pag-inom ug 4 ka litro nga kape sa usa ka adlaw makapakunhod gayod sa gana ug makasunog ug pipila ka kaloriya, apan dili mosangpot sa dakong pagkawala sa timbang. Ang caffeine mahimong mosangpot sa taas nga presyon sa dugo o sakit sa tiyan, ingon man insomnia.

8- Pagkaon sa bata nga pagkaon

Adunay ubay-ubay nga mga bersyon niining walay pulos nga pagkaon sa Internet. Ang uban nagtambag nga ilisan ang usa o duha ka pagkaon sa usa ka adlaw sa mga pagkaon sa mga bata ug ang pagkaon lamang sa tradisyonal nga pagkaon alang sa panihapon. Sa kadaghanan nga mga kaso, kini nga pagkaon sa kasagaran huyang, tungod kay ang gidaghanon sa mga kaloriya sa pagkaon sa mga bata dili molapas sa 100 kaloriya ug wala’y igong sustansya nga gikinahanglan sa mga hamtong. Ug kini hinungdan sa dili produktibo nga mga sangputanan, tungod kay ang mga nagsulay niini nga sistema nag-antos sa sobra nga pagkaon ug pagtaas sa timbang.

9- sabaw sa repolyo

Kini nga pagkaon medyo himsog, apan ang pagkaon sa sabaw sa repolyo duha hangtod tulo ka beses sa usa ka adlaw ug ang pagkaon sa pipila nga mga pagkaon nagbutang sa lawas sa usa ka kahimtang sa kagutom, ug sa ingon ang lawas nagpahinay sa metabolismo. Ang katapusan nga resulta mao ang kawad-on, pag-antos, ug kapakyasan sa pagkawala sa timbang.

10- Ang biskwit nga pagkaon

Ikanapulo nga dili maayo nga mga diyeta, ang ngalan niini labaw pa sa kahulugan niini, mao nga ang pagkaon sa mga biskwit sa unang pagtan-aw daw usa ka maayo ug yano nga butang, apan kini mahimong pareho sa usa o duha ka adlaw, apan ang pagbalik-balik niini hinungdan sa kagul-anan, tensiyon ug kakulba. Kini nga pagkaon nagkinahanglan usab sa pagkaon sa 9 ka biskwit, ang matag usa adunay 60 ka kaloriya, dugang sa usa ka pagkaon nga dili mosobra sa 500 ngadto sa 700 ka kaloriya kada adlaw. Kini nga sistema makatabang sa pagpakunhod sa gibug-aton sa hamubo nga termino, apan nag-antos kini sa kakapoy, kakapoy, kakapoy, ug kawalay katakus sa pagbuhat sa adlaw-adlaw nga kinabuhi nga sayon, tungod sa grabe nga kakulang sa mga bitamina, minerales ug kaloriya nga gikinahanglan sa lawas.