Pagpamalandong sa chakras, espirituhanon nga pag-ayo o tinago nga salamangka?

Ang pagpamalandong kauban ang Chakras nga Pagpamalandong makatangtang sa sikolohikal nga kapit-os nga imong giantos sa tibuok adlaw, ug magdala og kalinaw sa sulod. Apan sa unsang paagi dali ka makapraktis sa pagpamalandong kung gikinahanglan nimo kini?

Kung ang kapit-os makapakulba kanimo, masamok, o mabalaka, hunahunaa ang pagsulay sa pagpamalandong. Ang paggugol bisan pipila ka minuto sa pagpamalandong makatabang kanimo nga mabalik ang kalmado ug kalinaw sa sulod. Bisan kinsa mahimong magpraktis sa pagpamalandong, tungod kay kini yano, barato, ug wala magkinahanglan og espesyal nga kagamitan.

Ug mahimo ka nga magpraktis sa pagpamalandong bisan asa ka, kung naglakaw ka sa gawas, nagsakay sa bus, naghulat sa opisina sa doktor, o bisan kung naa ka sa tunga sa usa ka lisud nga miting sa negosyo.

Unsa ang meditation?

Ang pagpamalandong gihimo sulod sa liboan ka tuig. Ang pagpamalandong orihinal nga gituyo aron makatabang sa pagpalawom sa pagsabut sa sagrado ug misteryosong mga pwersa sa kinabuhi. Karong mga adlawa, ang meditasyon kasagarang gigamit sa pagpahayahay ug pagpamenos sa tensiyon.

Ang pagpamalandong maoy usa ka matang sa komplementaryong tambal alang sa hunahuna ug lawas. Ang pagpamalandong makamugna og lawom nga kahimtang sa pagpahayahay ug usa ka pagbati sa kalinaw.

Samtang mamalandong ka, imong isentro ang imong pagtagad, nga wagtangon ang hut-ong sa nagkaguliyang nga mga hunahuna nga makasamok sa imong hunahuna ug makapahinabog kapit-os. Kini nga proseso makapauswag sa pisikal ug emosyonal nga kahimsog.

Walay kinutuban nga mga benepisyo

Ang pagpamalandong makahatag og pagbati sa kalmado, kalinaw, ug balanse nga makabenepisyo sa imong mental ug kinatibuk-ang kahimsog.
Kini nga mga benepisyo wala matapos sa pagtapos sa mga sesyon sa pagpamalandong. Ang pagpamalandong makatabang kanimo nga magpabilin nga kalmado sa tibuok adlaw ug makontrol ang mga sintomas sa pipila ka medikal nga kondisyon.

Nakigsulti si Bazaar sa mga eksperto ug mga mananambal sa enerhiya, si Gaetano Vivo usa sa mga nag-unang Reiki masters ug intuitive healers sa kalibutan, nga labing nailhan sa iyang biswal nga pamaagi sa lawom nga pag-ayo sa stress, depresyon, kadaot, ug sakit pinaagi sa pag-ayo sa kasingkasing. Naghupot siya og MA sa Reiki ug Internasyonal nga Panan-awon, ug mao ang tagsulat sa: "Ang resulta nga pagbati sa kaayohan dako kaayo."
Sama sa alang sa coach sa enerhiya, si Hanadi Daoud Al-Hosani, siya usa ka eksperto ug therapist sa mga siyensya sa enerhiya ug gem therapist. Aron ipatin-aw kanamo ang bahin sa konsepto sa mga chakras aron makakuha og pagpahayahay ug pakig-uli sa kaugalingon.Si Coach Hanadi nag-ingon, "Ang positibo nga kusog mao ang pangsulod nga espiritu nga bation sa usa ka tawo kung siya komportable sa sikolohikal." Kini tanan gikan sa espiritu sa pagkamalaumon ug kalipay.” Ang positibo nga kusog mao ang usa sa labing makapadasig nga mga butang alang sa usa ka tawo aron makab-ot ang iyang mga katuyoan ug mga damgo, ug mawala kini gikan sa negatibo nga mga pagbati.

Pagbag-o sa mood

Namulong usab ang coach, "Ang sukaranan sa kalampusan sa imong kinabuhi mao ang imong gugma ug pasalamat sa imong kaugalingon, pagkakontento sa kung unsa ang naa kanimo, ug ang imong paggamit sa imong daghang mga kapabilidad sa sulod nimo." Gitambagan ni Hanadi ang pagbukas sa imahinasyon sa umaabot ug pagdamgo sa usa ka matahum nga ugma. Usa sa labing inila nga mga serbisyo nga gihatag niini gitawag nga Salt Room.

Kini nga matang sa pagtambal gitawag nga Spiliotherapy, diin ang asin makatabang sa pagbungkag ug pagguba sa tanan nga negatibo nga kusog sa lugar dugang pa sa pagtrabaho sa balanse ug panag-uyon sa lawas ug makaabut sa usa ka makapalagsik nga kahimtang sa sikolohikal. angay alang sa tanan nga edad gikan sa 4 ka bulan hangtod sa 100 ka tuig, busa wala’y negatibo nga epekto.

Sama sa alang sa Reiki, si Gaetano nag-ingon nga ang Reiki usa ka makapaikag nga Japanese nga natural nga pamaagi sa pag-ayo. "Sa tensiyonado nga kinabuhi karon, gipili sa mga tawo nga makadawat og Reiki therapy alang sa depresyon apan alang usab sa usa ka pagbati sa kaayohan ug lawom nga pagpahayahay. Kami nag-ingon nga ang kaayohan nagagikan sa usa ka makaayo ug makapahulay nga hunahuna, mao nga among gisulayan nga ayohon ang hunahuna sa kapuliki, palas-anon, ug mga kabalaka sa adlaw-adlaw nga kinabuhi, busa kung makab-ot naton ang usa ka hingpit nga pagbati sa pagkasakop ug kalinaw sa sulod, ang pisikal nga lawas andam sa pag-ayo.”

Ang Reiki usa ka lawom nga pamaagi sa pagpalihok nga makapausab sa imong kinabuhi hangtod sa kahangturan, dili kini usa ka dali nga pag-ayo hangtod sa hangtod. Nagpadayon si Gaetano, "Ang pagbuhat sa pagpamalandong matag adlaw nagpasiugda sa pagkaayo sa putli nga sulud sa sulud. Ang Reiki usa ka kusog kaayo nga kasinatian sa pag-ayo nga nagtangtang sa tanan nga hilo gikan sa lawas.

Unsa ang mga chakras?

Ang pisikal nga lawas mao ang medium diin ang atong panimuot gipahayag, ug nagrepresentar sa labing ubos nga lebel sa kusog nga vibration. Aduna usab kitay dugang nga lebel sa lawas nga dili kaayo nato nahibal-an, ug nag-vibrate sa mas taas nga frequency kaysa pisikal nga lawas. Kini nga mga lebel nagrepresentar sa emosyonal, mental, ug espirituhanon nga mga lawas.

pisikal nga lawas - nagrepresentar sa mga ehersisyo; kahibalo sa mga bahin sa lawas ug sa ilang mga gimbuhaton; paghikap. Kontaka. Link; Ang kamahinungdanon sa kinaiyahan, tubig ug mga elemento sa yuta.

emosyonal nga lawas - nagrepresentar sa mga kahadlok; pagduhaduha. Ang pagpahayag sa kaugalingon nagbukas sa imong kaugalingon sa kalipay ug kalipay.

Lawas sa Pangisip - Gigamit ang imong hunahuna aron makab-ot ang mga katuyoan, proseso sa panghunahuna ug kalinaw sa sulod.

Espirituwal nga Lawas - Pagtutok sa espirituhanon nga kalamboan ug dalan, ang panaw sa kalag.

Adunay usa ka sentro sa enerhiya nga gitawag ug "chakra" (nga nagpasabut nga "ligid" sa Sanskrit) sa lawas, nga nagsumpay niining upat ka lainlaing lebel. Ang mga chakra nagkonektar sa usa ka organ, grupo sa mga organo, o usa ka pisikal nga bahin sa lawas ngadto sa mas taas nga lebel sa atong pagkatawo. Ang dagan sa kusog gikan sa usa ka putli nga kalag gipahaum sa pisikal nga mga pagpakita. Kung ang mga chakras mahimong dili balanse o gibabagan, kini makahimo sa lainlaing mga kondisyon gikan sa phobias, kahadlok ug sakit sa pangisip hangtod sa kasakit ug pisikal nga pag-antos.

Adunay daghang mga chakra nga nahimutang sa tibuuk nga lawas, ug ang uban katumbas sa mga punto sa presyur ug mga punto sa meridian. Mag-focus kami sa pito ka dagkong chakras - ang gamut, ang rehiyon sa partikular, usa ka set sa somatic neural network, ang kasingkasing, ang tutunlan, ang ikatulo nga mata ug ang korona. Ang tanan nga mga chakra nahimutang sa usa ka hinanduraw nga bertikal nga linya nga nakasentro sa sentro sa lawas, ug gisalamin sa likod sa lawas sa parehas nga katugbang nga posisyon.

Sama sa gipatin-aw sa therapist, ang mga pagpamalandong nga nagpunting sa mga chakras mahimong kusgan kaayo, nga makapabati kanimo nga nabag-o, nalimpyohan ug labi nga konektado sa lainlaing lebel sa lawas. Ang pagtan-aw sa matag usa sa imong mga chakra ingon usa ka bulak (sa parehas nga kolor sa chakra), ang mga chakras dali nga maablihan sa panahon sa pagpamalandong ug alang sa proseso sa pagkaayo. Kanunay nga usa ka maayong ideya ang pag-andam sa imong kaugalingon ug paghawan sa mga chakra sa dili pa maghatag o makadawat sa kusog sa pag-ayo sa Reiki.

Ang pag-abli sa mga chakra usa ka hinungdanon nga bahin sa bisan unsang sesyon sa Reiki, ug makakuha ka usa ka ideya kung diin mahimo’g adunay bisan unsang mga babag. Gamita ang kristal nga pendulum aron masusi ang kahimtang sa mga chakra, balansehon ang mga chakra kung kinahanglan sa wala pa magsugod ang pag-ayo