Ang husto nga paagi sa paggamit sa lebadura sa beer aron mawala o madugangan ang timbang

Ang husto nga paagi sa paggamit sa lebadura sa beer aron mawala o madugangan ang timbang

Ang lebadura sa Brewer usa sa labing daghang elemento nga adunay daghang mga benepisyo. Naglangkob kini og labaw sa dose ka bitamina, napulo ug unom ka amino acid, ug napulog upat ka mineral. Naglangkob usab kini og daghang proporsiyon sa mga protina, zinc ug calcium nga mineral, ilabi na ang bitamina B sa tanang matang, nga mao ang usa sa labing importante Ang mga elemento nga gikinahanglan alang sa kalihokan ug kalagsik sa lawas, tungod kay kini mao ang gikinahanglan kaayo alang sa paghilis ug pagsuyup sa mga tambok ug mga protina, ug sa ingon taas nga lebel sa enerhiya sa lawas.

Giunsa paggamit ang lebadura sa brewer aron mawala ang timbang:

Ang pagkaon sa lebadura sa beer makatabang sa pagpadayon sa lebel sa asukal sa dugo, ug sa ingon makunhuran ang pangandoy alang sa mga pagkaon ug asukal.

Sugdi ang imong buntag sa usa ka baso nga tubig nga natunaw sa usa ka tablet nga lebadura sa beer sa usa ka walay sulod nga tiyan, unya pagkahuman sa tunga sa oras makakaon ka sa imong pagkaon.

Ang lebadura sa beer gikuha tunga sa oras sa wala pa mokaon sa maadlaw, ug kini nagpuno sa imong gana sa pagkaon, ug mahimo usab nga isagol sa juice, tubig o gatas.

Giunsa paggamit ang lebadura sa brewer aron makakuha og timbang:

Ang lebadura sa Brewer gikuha human sa matag kaon.

Mahimo kining kan-on uban sa usa ka pagkaon pinaagi sa pagsabwag niini sa mga salad o pagkaon nga adunay mga bitamina.

Kung ang lebadura sa brewer anaa sa porma sa mga papan, kini mahimong matunaw sa tubig, juice o gatas.

- Ang pagdugang sa dosis sa lebadura sa brewer makapadali sa pagtaas sa timbang.

Mas maayo nga kuhaon kini pagkahuman sa pamahaw ug sa wala pa matulog nga adunay gatas ug dugos.

Sa unsa nga paagi nga ang laki nga gum mawad-an sa gibug-aton sa usa ka record speed?