Pag-amping, dili tanan nga tasa sa tsa maayo alang sa imong kahimsog

Ang kopa sa pula nga tsa, nga imong giawit sa iyang kalipayan matag buntag ug gabii, ug imnon kini matag adlaw, kay nahibalo nga kini nga kopa nagdala sa tanang kaayohan ug kahimsog sa imong lawas, apan nahibal-an ba nimo nga kini nga kopa mahimong moagi sama sa tubig, ug mas grabe pa, ang tubig dili makadaot niini, samtang ang usa ka tasa sa tsa mahimo Kini usa ka carrier nga adunay anemia ug usa ka pagtaas sa timbang kung gusto nimo kini nga adunay asukal, kung dili kami moingon nga ang mga kondisyon sa tsa mahimong hinungdan sa imong kanser.

Gipatin-aw ni Dr. Magdy ang husto ug labing maayo nga paagi aron makabenepisyo gikan sa tsa: "Una, kinahanglan naton nga hunongon dayon ang pag-inom sa Koshary nga tsa ug magsugod gikan karon sa pag-inom sa tsa nga gilat-an sa fridge, tungod kay kini ang labing angay ug himsog, tungod kay ang tsa usa ka hilba. ug adunay mga volatile oils. Ang pagpabukal sa tsa sa fridge kaduha makapapabilin niini nga mga lana. Ang dali moalisngaw niini, ang tabon sa refrigerator ibalik ang volatile oils balik sa tsa tungod kay kini mosaka nga patindog ug dili horizontally, ug ang kilid nga outlet sa refrigerator moabut. gikan niini mao lamang ang alisngaw sa tubig, ug mao nga ang refrigerator gitawag niini nga ngalan tungod kay kini sa tinuod nagtrabaho sa pagpabugnaw sa tsa ug pagpreserbar sa iyang dali matunaw nga mga lana.
Siya midugang: “Ikaduha, ang tsa kinahanglang lutoon kaduha lamang ug sulod sa pipila ka segundos, tungod kay ang pagpabukal niini makapaaktibo sa tannic acid niini, ug kini nga asido molihok sa pagsuyop sa kolesterol - makadaot sa lawas, ug sa ingon manalipod sa lawas gikan sa pagtipon sa mga tambok sa mga ugat sa dugo, ug nanalipod sa mga ugat gikan sa sclerosis, ug busa ang mga rate sa mga sakit sa cardiovascular mikunhod.

Si Dr. Nazih nag-ingon nga “ang bula nga naglutaw sa tsa human sa pag-andam niini, ang uban nagtuo nga kini maoy resulta sa nagbukal nga tubig, ug kini dili tinuod. Hinunoa, kini maoy produkto sa natigom nga duha ka substansiya sa tsa, nga mga polyphenols ug ang fluiowave. Kining duha ka substansiya maoy mga antioxidant ug nakigbatok sa kanser ug gikonsentrar human sa pagpabukal sa tsa sa konsentrado nga bula nga naglutaw sa ibabaw, mao nga kini kinahanglang kan-on ug dili ilabay.”
Dugang pa niya nga ang tsa adunay mga materyales nga mosuhop sa mga mineral, mao nga kini kinahanglan nga imnon dayon pagkahuman sa pagkaon sa tambok nga mga pagkaon, tungod kay ang tannic acid molihok aron masuhop dayon kini nga mga mineral gikan sa lawas ug sa dili pa kini mahimong mga hilo, samtang kini kinahanglan nga kuhaon labing menos duha ka oras. human sa pagkaon sa mga pagkaon sama sa karne, salads ug mga produkto sa dairy aron mahatagan ang lawas og higayon Igo nga masuhop kini nga mga mineral, samtang kung moinom dayon kita og tsa pagkahuman mokaon niini nga mga pagkaon, ang tannic acid sa tsa mosuhop dayon niini ug sa dili pa makabenepisyo ang lawas. gikan niini.
Ang laing kaayohan sa tsa nga gipadayag sa pangulo sa nutritional education department ug nag-ingon nga "adunay pipila ka mga tawo nga dili makabuka sa ilang mga mata human makamata sa buntag gawas sa pag-inom og tsa, ug ang ubang mga hinabako dili makainom og sigarilyo sa buntag gawas sa tsa." Gipatin-aw niya kini pinaagi sa pag-ingon nga ang tsa adunay sulud nga Chiophyllin usa ka substansiya nga nagpalapad sa mga agianan sa hangin, ug kung ang usa ka hinabako moinom og tsa, ang substansiya dali nga nagpalapad sa mga agianan sa hangin sa paagi nga nagtugot kaniya sa pagpanigarilyo sa iyang sigarilyo. Kadtong dili manigarilyo mahimo usab nga makabenepisyo gikan niini nga substansiya pinaagi sa pagpalapad sa mga agianan sa hangin, mao nga sila gihatagan sa usa ka dako nga kantidad sa oxygen nga gikinahanglan sa rejuvenate sa utok nga kalihokan, ug sa ingon siya makamata ug mobuka sa iyang mga mata ug magsugod sa iyang adlaw uban sa usa ka talagsaon nga. kalihokan.
Ang konklusyon nga gipamatud-an ni Dr. Nazih alang sa usa ka himsog ug himsog nga tsa mao nga kini gilat-an sa refrigerator ug kaduha, ug nga kini gikuha dayon human sa tambok nga mga pagkaon aron masuhop ang makadaot nga kolesterol, ug gikuha labing menos duha ka oras human sa pagkaon nga puno sa mga mineral nga sama niini. sama sa karne, utanon, prutas ug salads.