Pagkat-on mahitungod niining talagsaon nga impormasyon sa sikolohiya

1- Kung naay mu-text nimo, dungan ka nga motubag niya, kay ang ubang messages ug conversations walay bili kung dili dungan nga tubagon, kay ang feelings nga naa adtong higayona dili lagi magdugay.

2- Ang depresyon nga naagoman sa usa ka tawo wala maggikan sa problema nga iyang nahimutangan, kondili tungod sa sobrang paghunahuna niini.

3- Pagsalig sa kaugalingon: Dili ang pagtuo nga ang tanan makagusto kanimo, apan ang "pagsalig sa kaugalingon" mao ang imong pagtuo nga ang pagdayeg o kakulang sa mga tawo dili makaapekto kanimo.

4- Sumala sa usa ka pagtuon sa sikolohiya sa Cornell University:
Kon mas ubos ang pagsalig sa kaugalingon sa usa ka tawo, mas mopalit siya og mga butang nga wala niya kinahanglana!

5- Ang bisan unsang negatibong pagbati nga imong gitago sa sulod nimo mahimong usa ka sakit ang dako nga porsyento.Ang solusyon mao ang pagpadayag sa imong negatibong pagbati, paghilak nga walay kaulaw, respetoha ang imong kaguol ug dawaton kini, unya buhian kini.

6- Dili tanan nga wala magtagad sa imong mga kasaypanan o dili maayo nga pamatasan wala mahibal-an o hinay nga makasabut.
Ang pipila nga naghatag ug emosyonal nga mga personalidad wala magtagad sa mga slip sa usa nga ilang gihigugma aron dili sila mawala.