Walo ka Dali nga Remedy alang sa Grabe nga Sakit sa Ulo

tubig 

Kung ang imong labad sa ulo tungod sa dehydration, dali nimo mahupay ang kasakit pinaagi sa pag-inom og daghang tubig, nga usa ka epektibo kaayo nga tambal sa ulo. Pag-inom lang og usa ka baso nga tubig ug pag-inom og ginagmay nga mga sipsip sa tibuok adlaw aron ma-hydrate ug mahupay ang kasakit kung ikaw adunay labad sa ulo.

Pagkaon

Ang usa ka balanse nga pagkaon makapamenos sa daghang mga problema sa kahimsog ug aesthetic, nagpalig-on sa resistensya sa lawas ug nakig-away sa impeksyon. Ang mga likido makapamenos sa presyur ug panghubag. Dugang pa, ang pag-inom ug init nga tubig makaabli sa sinus, makapamenos sa panghubag, ug makapahupay sa labad sa ulo.
Ang bitamina C dato sa mga antioxidant nga nakigbatok sa mga impeksyon sa sinus ug nagpadako sa immune system. Kaon ug mga pagkaon nga dato sa bitamina C sama sa oranges, lemon, pinya, broccoli, strawberry, apricot, ug granada. Inom ug tsa nga puno sa bitamina C sama sa lemon o green tea. Ang mga halang nga pagkaon makatabang kanimo sa pagwagtang sa paghuot sa ilong ug paghatag kahupayan gikan sa labad sa ulo.

luya 

Ang luya adunay mga anti-inflammatory ug analgesic nga mga kabtangan aron matambal ang sakit sa ulo sa sinus. Guntinga ang presko nga gamut sa luy-a ug pabukala kini sa tubig sulod sa 10 minutos.
Imna samtang init pa o isagol ang duga sa luy-a ug lemon sa parehas nga proporsiyon ug imnon kaduha sa usa ka adlaw.
Mahimo ka usab nga maghimo usa ka paste nga duha ka kutsara nga tubig ug usa ka kutsarita nga ginger powder, isagol nga maayo ug ipahid direkta sa imong agtang.

Lana sa peppermint

Ang lana sa peppermint usa sa labing kaayo nga tambal sa balay alang sa labad sa ulo ug adunay makapahupay nga mga kabtangan nga makatabang sa pagtambal sa labad sa ulo.
Pagkuha ug pipila ka tulo sa peppermint oil ug hinayhinay nga pagmasahe sa imong agtang ug sa likod sa imong liog para dali nga mahupay ang kasakit.Ang laing paagi mao ang pagdugang ug usa ka kutsarita nga uga nga mint sa usa ka tasang tubig nga nagbukal ug gamay nga dugos. 10 minutos ug dayon imnon kini.

mga pakete sa yelo

Ang ice o cold compresses mahimong gamiton sa pagtambal sa migraine o sinus headaches.Aron mawala ang labad sa ulo, kinahanglan nimo nga limitahan ang pagdagayday sa dugo sa apektadong lugar. Pagkuha ug tualya ug ibutang sa tubig nga ice, kuskuson ug gamay para mawala ang sobra nga tubig, dayon ibutang sa imong agtang ug pasagdi sulod sa lima ka minuto.Pwede sab mokuha ug ice cubes ug ipahid sa imong agtang.

mansanas

Epektibo kaayo ang mansanas para sa labad sa ulo. Ang kinahanglan nimong buhaton mao ang pagkaon sa mansanas kada adlaw aron makuha ang labing maayo nga resulta ug isablig ang asin niini. Gipugngan niini ang lebel sa acid sa lawas. Unya pag-inom ug init nga tubig. Mansanas, juice sa mansanas. ug ang suka mahimong gamiton sa pagbatok sa labad sa ulo sa yano.Ang baho sa berdeng mansanas makatabang sa pagpakunhod sa sakit sa ulo sa migraine.
Sa laing paagi, ibutang ang 3-4 ka kutsara nga apple cider vinegar sa usa ka dako nga panaksan nga init nga tubig, ibutang ang tualya sa imong ulo, ug ginhawa ang alisngaw sulod sa 10 ngadto sa 15 ka minuto.

Cinnamon

Isagol ang 1 ka kutsara nga cinnamon powder, 2/5 ka kutsarita nga sandalwood powder ug tubig aron mahimong paste.Ibutang ang sagol sa imong agtang, biyai sulod sa 8-XNUMX ka minuto, ug hugasan sa tubig.

Caffeine

Ang mga ilimnon nga adunay caffeine (kape, itom o berde nga tsaa ug uban pa) makatabang sa pagtambal sa mga sintomas sa labad sa ulo tungod kay ang labad sa ulo mopataas sa lebel sa adenosine sa dugo ug ang caffeine makatabang sa pagpugong sa mga receptor sa adenosine. Ang mga ilimnon nga adunay caffeine, labi na kadtong adunay taas nga presyon sa dugo, dili kinahanglan nga sobra ang pag-inom.

 Ubang mga topiko: 

Sintomas sa kakulangan sa iron sa mga babaye ug mga paagi sa pagtambal niini

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج