Kasagaran nga mga mito bahin sa gitugotan ug gidili nga mga pagkaon alang sa mga diabetes

Ryan Sheikh Mohammed2020-07-26Katapusang pag-update: 2020-07-26

Kasagaran nga mga mito bahin sa gitugotan ug gidili nga mga pagkaon alang sa mga diabetes

Kasagaran nga mga mito bahin sa gitugotan ug gidili nga mga pagkaon alang sa mga diabetes

Ang mga pagkaon nga wala’y asukal dili makapataas sa asukal sa dugo

Ang carbohydrates usab mopataas sa blood sugar, pananglitan, ang usa ka sugar-free biscuit adunay 20 g nga carbohydrates, sa ingon makaapekto sa blood sugar level.

Ang mga diabetes dili makakaon og regular nga patatas, apan ang kamote okay ra.

Ang duha nga mga tipo adunay parehas nga kantidad sa carbohydrates, apan lahi sa ilang sulud nga bitamina.

Mas maayo ang dugos kaysa asukal

Ang duha adunay gibana-bana nga parehas nga kantidad sa asukal ug carbohydrates matag kutsara (ang dugos mahimo nga adunay mas daghan), ang kalainan mao nga ang dugos mas tam-is, busa ang gamay niini igo na alang sa pagpatam-is.

Ang gluten-free nga mga produkto walay carbohydrates

Ang mga produkto nga walay gluten dili kinahanglan nga walay carbohydrates. Ang ubang mga matang sa starch, sama sa patatas o rice starch, mahimong ilakip sa ilang komposisyon, imbes sa trigo, nga adunay gluten.

Ang bugas, pasta ug mga pastry kinahanglan nga hingpit nga likayan

Dili kinahanglan nga likayan kini sa hingpit. Mahimo nimong pakunhuran ang imong pag-inom o kaon sa mga produkto nga hinimo gikan sa tibuuk nga lugas sa trigo, sama sa brown nga tinapay o brown nga bugas.

Ang mga prutas dagaya sa asukal

Tinuod nga ang mga prutas adunay usa ka natural nga asukal nga gitawag og fructose, nga makaapekto sa lebel sa asukal sa dugo, apan kini dato sa mga bitamina, fiber ug mga compound nga gikinahanglan aron makig-away sa mga sakit, kini igo na aron makunhuran ang gidaghanon sa nakonsumo.

Ubang mga topiko:

Natural nga mga resipe sa pagtangtang sa mga epekto sa mga paso sa panit

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها

Mga tag

Ryan Sheikh Mohammed2020-07-26Katapusang pag-update: 2020-07-26

basaha ang mosunod

صح

18 ka oras ang milabay

Unsa ang kalambigitan tali sa mga emulsion ug diabetes?

Duha ka adlaw ang milabay

Ang maayong pagkatulog makapalugway sa kinabuhi..Unsaon?

Duha ka adlaw ang milabay

Unsa ang labing maayo nga oras sa pagkuha sa mga suplemento sa bitamina D?

3 ka adlaw ang milabay

Kasagaran nga mga mito bahin sa gitugotan ug gidili nga mga pagkaon alang sa mga diabetes

Kasagaran nga mga mito bahin sa gitugotan ug gidili nga mga pagkaon alang sa mga diabetes

Ang mga pagkaon nga wala’y asukal dili makapataas sa asukal sa dugo

Ang mga diabetes dili makakaon og regular nga patatas, apan ang kamote okay ra.

Mas maayo ang dugos kaysa asukal

Ang gluten-free nga mga produkto walay carbohydrates

Ang bugas, pasta ug mga pastry kinahanglan nga hingpit nga likayan

Ang mga prutas dagaya sa asukal

Ryan Sheikh Mohammed

basaha ang mosunod

Unsa ang kalambigitan tali sa mga emulsion ug diabetes?

Ang maayong pagkatulog makapalugway sa kinabuhi..Unsaon?

Unsa ang labing maayo nga oras sa pagkuha sa mga suplemento sa bitamina D?

Unsa ang tapolan nga mata ug unsa ang mga sintomas niini?

Unsa ang kalambigitan tali sa mga emulsion ug diabetes?

Ang maayong pagkatulog makapalugway sa kinabuhi..Unsaon?

Unsa ang labing maayo nga oras sa pagkuha sa mga suplemento sa bitamina D?

Unsa ang tapolan nga mata ug unsa ang mga sintomas niini?

Kasagaran nga mga mito bahin sa gitugotan ug gidili nga mga pagkaon alang sa mga diabetes

Ang mga pagkaon nga wala’y asukal dili makapataas sa asukal sa dugo

Ang mga diabetes dili makakaon og regular nga patatas, apan ang kamote okay ra.

Mas maayo ang dugos kaysa asukal

Ang gluten-free nga mga produkto walay carbohydrates

Ang bugas, pasta ug mga pastry kinahanglan nga hingpit nga likayan

Ang mga prutas dagaya sa asukal

basaha ang mosunod

Unsa ang kalambigitan tali sa mga emulsion ug diabetes?

Ang maayong pagkatulog makapalugway sa kinabuhi..Unsaon?

Unsa ang labing maayo nga oras sa pagkuha sa mga suplemento sa bitamina D?

Unsa ang tapolan nga mata ug unsa ang mga sintomas niini?

Unsaon nimo pag-atubang ang usa ka masina nga higala?

Ang kalainan tali sa mga sintomas aron dili malibog bahin sa Corona

May Kalabutan nga mga Artikulo