Lima ka mga tip aron luwas nga makakuha usa ka madanihon nga kolor nga bronse

Ang mga baybayon nagtawag kanamo sa ilang bulawan nga adlaw ug humok nga balas nga makapadani sa mga pagtimbaya sa ting-init, apan giunsa nimo luwas nga makuha ang usa ka maanyag nga kolor nga bronse, nga wala’y paso, wala’y mga pilas, wala’y paglakaw o melasma ug labi sa tanan nga wala’y kadaot.

Karon maghatag kami kanimo lima ka labing hinungdanon nga mga tip aron makakuha usa ka madanihon nga kolor nga bronse nga wala’y mga epekto.

1- Likayi ang pagkaladlad sa adlaw tali sa alas dose sa udto ug alas kuwatro sa hapon.

2-I-renew ang paggamit sa mga produkto sa sunscreen matag duha ka oras.

3-Pagsul-ob og lapad nga kilid nga kalo, ug sunglass nga adunay sinala nga bildo aron mapanalipdan ang mga mata.

4- Hatagi'g pagtagad ang pagsalamin sa silaw sa adlaw, posible nga ma-heat stroke kung naa ka sa ilawom sa payong o sa tubig.

5- Pagbantay sa habog nga mga lugar.Sa kahabugon nga 1500 metros, pananglitan, makadawat kita ug mga 20% nga mas daghang UV rays kaysa makuha nato sa lebel sa dagat.