1- Pagkaon ug daghang watercress.

2- Pag-inom og usa ka baso nga tubig, diin ang duga sa 2 ka lemon idugang sa walay sulod nga tiyan.

3- Pag-inom ug linuto nga uga nga panit sa mansanas, ingon man pag-inom sa juice sa mansanas.

4- Inom ug linuto nga thyme.

5-Inom ug linuto nga artichokes.

6- Ibabad ang 10 ka dahon sa Makki Senna sa usa ka baso nga tubig gikan sa gabii hangtod sa buntag ug imnon kini nga walay sulod nga tiyan kada adlaw sulod sa usa ka semana.

7- Pag-inom og tamarind sa buntag ug gabii ug pagkaon og tinadtad nga ahos sa dili pa matulog nga adunay usa ka baso nga gatas nga gipatam-is og dugos.

Ubang mga topiko: 

Lupin bitamina alternatibo .. Unsa ang mga benepisyo niini?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها