Unom ka mga hormone ang hinungdan sa imong kanunay nga pagtaas sa timbang

Nag-ehersisyo ka adlaw-adlaw, ug nagsunod ka sa usa ka maayo nga gihunahuna ug natural nga rehimen sa kahimsog, likayan ang mga tambok ug asukal, ug gihikawan ang imong kaugalingon sa usa ka libo nga mga dangpanan ug mga butang alang sa pangandoy nga kalig-on ug bisan pa niana, ang imong gibug-aton nagdugang, ang imong lawas nagkalma. sa pagbalik ug pagtaas sa lain nga panahon nga walay rason, sa niini nga kaso ang bugtong akusado, ug ang rason Kini mao ang siguradong usa ka depekto sa usa sa unom ka mga hormone nga kita makig-istorya kanimo ug sa ilang mga gimbuhaton karon sa Ana Salwa.

1- Thyroid hormone:

Ang pagkatapulan sa paglihok sa thyroid gland ug ang resulta nga kakulangan sa hormone hinungdan sa pagtaas sa gibug-aton, ug ang nahibal-an nga mga sintomas sa kakulangan mao ang: kakapoy, uga nga panit ug constipation.

2- Estrogen:

Sa nagkaduol na ang menopause, ang estrogen hormone mikunhod ug sa baylo ang pagtaas sa timbang, mao nga ang mga doktor nagtambag nga magsugod sa pag-ehersisyo ug pagkaon sa mga himsog nga pagkaon sa menopause.

3- Progesterone:

Kini usab dili direkta nga may kalabutan sa menopause, ug ang kakulang sa kini nga hormone hinungdan sa pagpabilin sa tubig sa lawas, nga nagpabati kanimo nga nabuak ug bug-at.

4- Testosteron:

Daghang mga babaye ang nag-antos sa usa ka hormonal disorder, ug sila adunay pagtaas sa lalaki nga hormone nga "testosterone", ug ang pagtaas sa lebel sa kini nga hormone nagdala ngadto sa dili regular nga pagregla, pagtaas sa pagtubo sa buhok sa nawong, ang dagway sa mga bugas-bugas sa nawong ug pagtaas sa timbang.

Basaha Usab: 9 Mga Lagda Aron Mawad-an sa Timbang nga Dili Na Makuha Pag-usab

5- Insulin nga hormone:
Kini ang responsable sa pag-regulate sa mga tambok ug carbohydrates sa lawas, ug ang insulin nagtugot sa lawas sa paggamit sa glucose, bisan kung ang taas nga lebel niini makatabang sa pagtaas sa timbang.

6- Cortisol:

Gitawag kini nga stress hormone, ug ang taas nga cortisol nagdugang sa gana, ug lakip sa mga hinungdan nga nagpataas sa lebel niini sa lawas mao ang kakulang sa pagkatulog ug sikolohikal nga stress.