Gipamatud-an sa mga tigdukiduki nga kini nga pamaagi epektibo sa pagpakunhod sa panag-away tali sa mga kapikas, ug sa ingon makatagamtam sa usa ka malipayon nga kinabuhi, nga nag-ingon nga kini igo na nga sundon kini nga ehersisyo tulo lamang ka beses sa usa ka tuig.

Ebalwasyon sa mga relasyon

Sa ilang eksperimento, giila sa mga tigdukiduki ang mga kalainan sa kaminyoon taliwala sa 120 ka magtiayong Amerikano sulod sa duha ka tuig nga yugto, ug gisusi ang maong mga relasyon sumala sa pipila ka criteria sama sa katagbawan, gugma, kasuod, pagsalig, pagmahal, ug pasalig.

Samtang gihangyo nila ang katunga sa mga partisipante nga pares sa ikaduhang tuig nga buhaton ang nahisgutan sa ibabaw nga ehersisyo matag upat ka bulan, ug katunga sa mga pares ang naghimo sa ehersisyo.

Ingon usa ka sangputanan sa ehersisyo, ang mga magtiayon nga nagpraktis sa ehersisyo nakit-an nga mas malipayon ug mas kontento sa ilang kinabuhi sa kaminyoon kaysa sa uban, nga nagpasabut nga kini nga pagbansay, nga nagtumong nga mahibal-an ang lainlaing mga hinungdan sa panag-away gikan sa gawas nga punto sa. panglantaw, makapauswag sa relasyon tali sa mga kapikas ug posible nga malikayan ang katapusan sa relasyon.