Bunga sa bayabas.. ug walo ka talagsaong benepisyo sa panglawas sa atong lawas

Bunga sa bayabas.. ug walo ka talagsaong benepisyo sa panglawas sa atong lawas

Ang mga bayabas kay tropikal nga mga kahoy nga naggikan sa Central America.Ang ilang mga prutas adunay porma nga oval nga adunay kahayag nga berde o dalag nga panit ug adunay makaon nga mga liso. Ang mga dahon sa bayabas gigamit usab isip herbal tea ug leaf extract isip suplemento sa pagkaon.

Ang mga prutas sa bayabas talagsaon nga dato sa antioxidants, bitamina C, potassium ug fiber. Kining talagsaon nga nutritional content naghatag kanila og daghang kaayohan sa panglawas.

Unsa ang mga kaayohan niining talagsaon nga tropikal nga prutas?

1. Makatabang sa pagpakunhod sa lebel sa asukal sa dugo.
2. Ipasiugda ang kahimsog sa kasingkasing.
3. Tabang sa paghupay sa mga sintomas sa masakit nga regla.
4. Makabenepisyo kini sa imong digestive system.
5.  Makatabang sa pagpalig-on sa imong resistensya.
6. Maayo alang sa mga sakit sa panit
7. Usa ka ubos nga kaloriya nga prutas, dato sa fiber, kini usa ka maayo kaayo nga pagdugang sa usa ka himsog nga pagkaon.
8. Ang taas nga lebel sa antioxidant sa bayabas makatabang sa pagpugong sa pagtubo ug pagtubo sa mga selula sa kanser.