Giunsa nimo pag-survive sa atake sa kasingkasing ug nag-inusara ka?

Mahimong kalit ka nga makasinati og grabeng kasakit sa imong dughan hangtod sa imong bukton ug apapangig, ug tingali nag-inusara ka ug layo sa ospital, busa unsaon nimo pag-survive sa atake sa kasingkasing?
Tungod kay daghan ang nag-inusara kung adunay atake sa kasingkasing, ang usa ka tawo kansang kasingkasing dili regular nga nagpitik ug nagsugod sa pagkalipong, adunay XNUMX segundos lamang sa wala pa mawad-an sa panimuot.
Ug makatabang sila sa ilang kaugalingon pinaagi sa pag-ubo o (pag-ubo) kusog ug kanunay.

Importante ang pagginhawa og lawom aron kini mag-una sa ubo, ug ang ubo kinahanglan nga lawom ug taas.
Kini nga proseso kinahanglang balikon mga matag duha ka segundo nga padayon hangtod nga moabot ang tabang o ang kasingkasing mobati nga normal pag-usab.
Ang lalom nga gininhawa naghatod ug oksiheno sa baga, ug ang pag-ubo mopilit sa kasingkasing ug mopadayon sa sirkulasyon sa dugo. Ang pressure sa kasingkasing makatabang sa pagpasig-uli sa tachycardia.