Ngano nga kinahanglan ta mokaon og mga petsa sa Suhoor?

Ang mga petsa gigamit sa tibuok kalibutan ug gipabilhan pag-ayo sa daghang kultura ug relihiyon

Ang mga petsa kay maayo kaayong tinubdan sa fiber, natural nga sugars, ug daghang bitamina ug minerals.Busa, ang pinauga nga mga petsa taas ug kaloriya ug sayon ​​kan-on sa Suhoor meal.

Ang taas nga sulud sa fiber niini makapabati kanimo nga puno sa tibuok adlaw

 Ang asukal sa dugo makatabang kanimo nga mobati nga kusog

Ang fiber mas dugay nga matunaw, nga makatabang kanimo sa pagbatok sa kagutom sa tibuok panahon sa pagpuasa

  Usa usab kini ka snack nga puno sa enerhiya nga makapabati kanimo nga busog