Unsa ang mga numero sa kahimsog sa imong lawas?

 Ang kolesterol nga ubos sa 200 mg sa dugo

 presyon sa dugo 120/80

 60 minutos nga pisikal nga kalihokan aron mawala ang timbang

 80-120 mg/dL nga lebel sa asukal sa dugo

 Ang usa ka himsog nga pagkatulog mao ang 7-9 ka oras

 circumference sa hawak:

 mga lalaki ubos sa 40

 Babaye ubos sa 35

 Ang gidaghanon sa tubig nga imong imnon kada adlaw

 lalaki 3 ka litro

 Mga babaye 2.2 ka litro