Unsa ang first aid para sa squat?

Unsa ang first aid para sa squat?

Kung kini nga aksidente nahitabo sa kalit, kinahanglan nimo nga buhaton ang mosunod:

1- Gamita ang tikod sa imong kamot aron maigo 5 ka beses tali sa mga abaga gikan sa likod.

2- Pindota 5 ka beses sa tiyan.

3- Buhata ang alternate beating ug pressure hangtod mugawas ang blockage piece.

Unsaon nimo pag-press sa tiyan?

1- Pagbarog sa luyo sa tawo.

2- Ibakos ang imong mga bukton sa hawak sa tawo, itulod og gamay ang tawo sa unahan.

3- Paghimo og kumo gamit ang usa ka kamot ug ibutang kini sa ibabaw sa pusod sa tawo.

4- Kupti ang imong kumo gamit ang imong pikas kamot ug pugngi ang tiyan uban ang paspas nga paglihok pataas, ingon nga imong gisulayan ang pagbayaw sa tawo.

5- Buhata kini 5 ka beses hangtod nga mawala ang blockage.

6- Kung magpadayon kini nga pagbabag, ipuli sa 5 ka hampak sa likod ug pressure sa tiyan.

7- Kung ikaw ra ang nag-rescue, buhata una kanang first aid ug dayon tawagan ang emerhensya.Kung adunay laing tawo, hangyoa siya nga tawagan ang ambulansya samtang buhaton nimo ang kinahanglan nga tabang.

In case nasakitan ka

Sulayi nga una nga tawagan ang usa ka ambulansya, ug kinahanglan nimo usab nga buhaton ang kinahanglan nga first aid alang sa imong kaugalingon hangtod ang ambulansya makaabut kanimo, ug bisan kung lisud ang paghimo sa mga pagbunal sa imong kaugalingon, apan mahimo nimo ang presyur sa tiyan sa imong kaugalingon.

1- Dad-a ang usa ka kamot ug himoa ang usa ka kumo ug ibutang kini sa ibabaw sa pusod.

2- Kupti kini nga kumo sa pikas kamot ug iduko ang gahi nga nawong o lingkuranan.

3- Iduso ang imong kumo paingon sa imong tiyan ug pataas.

Giunsa nimo pag-atubang ang usa ka tawo nga intelihenteng wala magtagad kanimo?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج