Unsa ang mga paagi sa pagtambal sa gas sa tiyan?

Ang mga pamaagi sa pagtambal alang sa gas sa tiyan magkalainlain sumala sa hinungdan niini, ug ang labing kasagaran nga mga kaso sa flatulence mahimong matambalan sa pipila ka yano nga mga tambal sa balay, apan ang pag-bloating nga nakig-uban sa grabe nga mga problema sa kahimsog, nanginahanglan kini nga interbensyon sa medikal sumala sa mga detalye sa matag kaso, labi na tungod sa bloating. dili lamang ang simtoma, apan adunay daghan Laing sintomas nga labing makaapekto sa mga gimbuhaton sa lawas.

Ug ang pagtambal sa gas sa tiyan sa yano nga mga kaso nga wala’y kalabutan sa usa ka pathological nga problema nagdepende sa mga musunud nga lakang sa pagpugong:

1- Paggamit ug pipila ka luwas nga herbal remedyo aron makunhuran ang paghubag.

2 - Pagkaon sa mga pagkaon nga dato sa fiber aron malikayan ang constipation ug sa ingon mapanalipdan batok sa pagporma sa utot.

3- Inom ug igong pluwido.

4 - Likayi ang mga pagkaon nga hinungdan sa paghubag: Ang ubang mga tawo nalangkit sa pagkaon sa pipila ka mga matang sa pagkaon uban sa mga panghitabo sa bloating, ug kini mahimong tungod sa partikular nga mga alerdyi, mao nga ang mga pagkaon nga nalangkit sa mga panghitabo sa bloating, nga mahimong lain-laing sa matag tawo. , kinahanglan likayan.

5- Hunonga ang pagpanigarilyo: Ang pagpanigarilyo makapahimo sa usa ka tawo nga makahanggab og daghang aso ug hangin, nga makadugang sa kahigayonan sa paghubag ug mga gas sa tiyan.

6- Pag-ehersisyo: Makatabang kini sa pagpadayon sa normal nga paglihok sa tinai, nga makapamenos sa mga problema sa paghilis ug makapanalipod batok sa paghubag.

7- Likayi ang mga softdrinks tungod sa ilang papel sa pagpadaghan sa mga gas sulod sa digestive system, nga mosangpot sa paghubag.

8- Likayi ang sobra nga alcohol-containing stimulant drinks.

9- Likayi ang mga ilimnon nga adunay mga artificial sweeteners (diet sugar).

10- Pagpakunhod sa gidaghanon sa tambok nga gatas.

Ubang mga topiko: 

Unsa ang mga timailhan sa kakulangan sa magnesium sa lawas?

Unsa ang imong buhaton sa panahon sa pag-atake sa vestibular vertigo?

http://نصائح هامة للمحافظة على صحة الأطفال في السفر