Gibuhat ba nimo kini nga mga butang nga hinungdan sa pagkawala sa buhok?

Nabalaka bahin sa pagkawala sa buhok? Dili, ang pagkawala sa buhok hingpit nga natural ug, sa tinuud, gikinahanglan. Kada adlaw, nawala ang mga 50-100 nga mga hilo, gipulihan sila sa bag-ong buhok. Kabahin kini sa siklo sa imong buhok. Nahimo lamang kini nga hinungdan sa kabalaka kung daghang buhok ang nangahulog.

Ania ang pipila sa mga gagmay nga adlaw-adlaw nga mga butang nga hinungdan sa pagkahulog sa buhok.

Ipadayon ang pagbira sa buhok sa hugot nga mga estilo sa buhok

Kini usa ka maayo nga propesyonal nga pagtan-aw, apan kini ang hinungdan sa pagbira sa imong panit sa bagulbagol nga nagpahuyang sa mga follicle sa buhok. Kini nagpasabut nga daghang buhok ang mahulog. Kung ang usa ka hugot nga gibira sa likod nga bun o ponytail mao ang imong estilo sa buhok, panahon na nga ibalhin kini sa usa ka butang nga mas relaks.

Stress

Dili kini tumotumo nga ang stress maoy hinungdan sa pagkalarot sa imong buhok. Samtang na-stress ka, ang imong lawas nagpagawas sa usa ka hormone nga makabalda sa imong natural nga siklo sa buhok, hinungdan nga daghang buhok ang nangahulog. Ang pagpamalandong usa ka maayong paagi aron mapadayon ang imong hunahuna nga kalmado.

crash nga pagkaon

Ang crash diet mao ang pinakapaspas nga paagi aron mawad-an og timbang — ug buhok! Ang pag-amuma sa pagkaon makatabang sa imong buhok nga magpabiling lig-on, ug ang paglaktaw sa pagkaon mosangpot sa kakulang niini nga mga sustansya. Kung nagdiet ka, siguruha nga mokaon ka ug himsog nga pagkaon ug mokaon ug balanse nga pagkaon.

Sobra nga ehersisyo

Sigurado, ang trabaho maayo alang sa imong kahimsog, apan bisan unsa nga sobra dili gyud maayo. Ang sobra nga ehersisyo ug kakuwang sa pahulay maoy hinungdan sa kakuwang sa sustansya nga moresulta sa pagkalarot sa buhok.

Gusto nga mawad-an sa timbang? Ang kasarangan nga ehersisyo nga adunay daghang pahulay sa tunga usa ka maayong pamaagi. Maayo kini bisan sa pagtubo sa buhok tungod kay kini nagpauswag sa sirkulasyon sa dugo.

pharmaceutical

Matingala ka kung pila ka mga tambal ang hinungdan sa pagkawala sa buhok. Ang mga antidepressant, mga thinner sa dugo, mga pildoras sa pagpugong sa pagpanganak, ug mga pagkontrol sa presyon sa dugo maoy pipila lamang niini. Konsultaha ang imong doktor kon sa imong hunahuna ang imong mga tambal maoy hinungdan sa pagkalarot sa imong buhok. Mahimo nimong sugdan ang suplemento sa B12 tungod kay kini nagdugang sa produksiyon sa pula nga selula sa dugo, nga nagpasiugda sa pagtubo sa buhok.